git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Dean & Deluca's Tuna Sandwich with Carrots, Red Onion, and Parsley

This elevated tuna sandwich is a nutritious take on a lunch classic, offering a sophisticated blend of textures and bright, fresh flavours. High in protein and packed with crisp carrots, red onion, and fresh parsley, the filling provides a satisfying crunch that far surpasses a standard shop-bought sandwich. The addition of lemon juice and a hint of garlic cuts through the creamy mayonnaise, resulting in a balanced and vibrant spread that feels remarkably light and fresh.

Perfect for a quick weekday lunch or a weekend picnic, this versatile recipe works beautifully served in soft rolls or atop a bed of leafy greens. By prepared the tuna mixture in advance, you have a convenient options for healthy meal prepping throughout the week. Serve with extra slices of vine-ripened tomato for a truly classic British deli experience at home.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Dean & Deluca's Tuna Sandwich with Carrots, Red Onion, and Parsley

  • 4 six-ounce cans drained chunk white tuna in water

  • 6 tablespoons finely chopped carrots

  • Half cut plus 1 tablespoon finely chopped red onion

  • 6 tablespoons chopped fresh parsley

  • 6 tablespoons finely chopped celery

  • 3 spring onions, finely chopped

  • One and a half cups of your favourite mayonnaise

  • 1 small garlic clove, peeled and crushed

  • 3 tablespoons lemon juice

  • Salt and pepper to taste

  • 6 rolls

  • Lettuce and tomato as accompaniments

  1. Put the tuna in a large bowl. Mash. Add the carrots, onion, parsley, celery, and spring onions.

  2. Place the mayonnaise in a small bowl. Add the crushed garlic clove and the lemon juice. Add the mayonnaise mixture to the tuna. Mix together. Add salt and pepper to taste. Serve on rolls with lettuce and tomato.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.