git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Ultimate Green Curry (Gaeng Khiaw Wan Gai)

This authentic green curry, known as gaeng khiaw wan gai, is a fragrant and balanced dish that perfectly captures the essence of Thai cuisine. By frying the curry paste until the aromas are released and then simmering tender chicken thighs in rich coconut milk, you create a deep, complex flavour profile. The addition of fresh aubergine, fiery red chillies and citrusy makrut lime leaves provides an appealing contrast of textures and bright notes that elevate this homemade favourite.

As a high-protein meal, this curry is both satisfying and nutritious, making it an excellent choice for a mid-week dinner or a shared weekend feast. The vibrant green sauce and aromatic Thai basil offer an inviting scent that pairs beautifully with steamed jasmine rice or soft roti. Whether you are using a shop-bought paste or your own blend, this recipe delivers a true taste of Thailand in under thirty minutes.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Ultimate Green Curry (Gaeng Khiaw Wan Gai)

  • 2 tablespoons vegetable oil or coconut cream

  • 240ml green curry paste (homemade or storebought)

  • 450g boneless chicken thighs, sliced 1 inch thick

  • 1 (375g) can coconut milk

  • 240ml cubed aubergine (1/2-inch cubes)

  • 1/2 cup whole Thai basil leaves

  • 1/4 cup thinly sliced fresh long red Thai chillies

  • 4 makrut lime leaves, torn 3 or 4 times to release their oils

  • 3 tablespoons palm sugar, or to taste

  • 45ml fish sauce, or to taste

  • Steamed jasmine rice, rice noodles, or roti

In a medium saucepan, heat the oil over medium heat until sizzling (or if using coconut cream, heat it until bubbling). Add the curry paste and cook, stirring, just until fragrant and the colour has intensified, about 1 minute. Watch carefully so it doesn’t burn.

Add the chicken and stir to coat in the curry paste, then pour in the coconut milk and bring to a boil. Add the aubergine, lower the heat to maintain a simmer, and simmer until the chicken and aubergine are cooked through, about 8 minutes. Remove from the heat and stir in the Thai basil, chillies, and lime leaves. Stir in the sugar and fish sauce until the sugar has dissolved. Serve hot over jasmine rice or rice noodles or with roti for dipping.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.