git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Lemon-Pistachio Israeli Couscous

This lemon and pistachio Israeli couscous is a bright and textural vegetarian dish that celebrates the bold, savoury flavours of the Middle East. The pearl-like pasta provides a satisfying chew, which contrasts beautifully with the crunch of whole pistachios and the chewy sweetness of dried apricots or cranberries. Preserved lemon adds a unique, salty citrus depth that cuts through the richness of the butter, while a hint of cinnamon provides a subtle, aromatic warmth.

Perfect as a light lunch or a sophisticated side dish for a weekend dinner, this recipe is incredibly versatile and quick to prepare. It pairs wonderfully with roasted vegetables or grilled halloumi for a complete meat-free meal. Rich in healthy fats and vibrant herbs, it is a nourishing choice for those seeking a fresh, homemade alternative to standard pasta dishes.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Lemon-Pistachio Israeli Couscous

  • 1 preserved lemon

  • 1/2 cup (30g) chopped fresh flat-leaf parsley

  • 2 tablespoons salted or unsalted butter, at room temperature

  • 80g (80g) diced dried fruit (any combination of cherries, cranberries, apricots, prunes, or raisins)

  • 80g (65g) unsalted (shelled) pistachios, very coarsely chopped (almost whole)

  • 3/4 teaspoons sea salt or kosher salt

  • 1/4 teaspoons ground cinnamon

  • 300ml (225g) Israeli couscous or another small round pasta

  • فلفل أسود مطحون طازج

  1. Trim the stem end from the lemon and cut it into quarters. Scoop out the pulp and press it through a strainer into a medium-sized bowl to extract the juices; discard the pulp. Finely dice the preserved lemon rind and add it to the bowl along with the parsley, butter, dried fruit, pistachios, salt, and cinnamon.

  2. Bring a pot of salted water to a boil over high heat. Add the couscous and cook according to the package instructions. Drain and add it to the bowl of fruits and nuts, stirring until the butter is melted and all the ingredients are well mixed. Season with black pepper and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.