هل تنظيف الأسنان بالماء فعال؟

What is water flossing?

Water flossers, also known as oral irrigators, are handheld devices that aim to provide an effective alternative to regular flossing. Water flossing sprays pressurised water between the gaps in your teeth and along your gum line to remove plaque and food particles.

Streams of pressurised water replicate the flossing action to dislodge and wash away food particles and plaque. This helps to prevent plaque build-up, which can lead to more severe issues such as gingivitis and gum disease, also called periodontal disease.

How effective is water flossing?

يمكن للماء المضغوط إزالة جزيئات الطعام بفعالية وغسل البلاك بين أسنانك.¹ ومع ذلك، فإن تنظيف الأسنان بالماء يفتقر إلى حركة الكشط التي تكون فعالة في إزالة البلاك العنيد في المناطق الضيقة. لهذا السبب، يوصي العديد من أطباء الأسنان بتجربة خيط الأسنان أو الفرش بين الأسنان أولاً.

هناك مجموعات معينة قد تستفيد من استخدام خيط الماء أكثر من الخيط العادي.

يقول الدكتور سمير باتيل، المدير السريري لعيادة إلفن دنتال، إن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في استخدام خيط الأسنان العادي، أو لديهم لثة حساسة، أو يرتدون تقويم الأسنان قد يجدون أن جهاز تنظيف الأسنان بالماء مفيد.

"يضيف: "للحفاظ على صحة فموية مثلى، يُوصى باستخدام الخيط الطبي يوميًا".

Is water floss better than dental floss?

وفقًا للدكتور نيليش بارمار، جراح الأسنان الحائز على جوائز، فقد اكتسب تنظيف الأسنان بالماء مؤخرًا قبولًا واسعًا.

"كمجتمع، نحن نحب أجهزتنا، وهذه الأجهزة تهدف إلى استبدال خيط الأسنان البسيط. هناك أبحاث تظهر أن تنظيف الأسنان بالماء مفيد"، يقول. "ومع ذلك، فإنه ليس بديلاً عن استخدام الخيط. لذا لا تتخلص من خيط الأسنان بعد."

على الرغم من أن كلا من خيط الماء وخيط الأسنان التقليدي يحققان نتائج إيجابية في التجارب، إلا أن الأدلة متباينة عندما يتعلق الأمر بتحديد الأفضل. هناك أبحاث تشير إلى أن الماء المضغوط فعال على الأقل بقدر فعالية خيط الأسنان التقليدي في إزالة بقايا الطعام وغسل البلاك بين أسنانك.¹ تشير بعض الدراسات إلى أنه أكثر فعالية بشكل كبير في إزالة البلاك السطحي.²

On the other hand, data on water flossing is relatively new, and its use for long-term oral hygiene is less clear. Much of the evidence is based on single-use studies that only focus on volume of plaque removal.

Instead of discarding your dental floss, many dentists advise using both techniques in combination for the best results. Well-rounded oral hygiene requires you to remove as much plaque as possible, but also to pay attention to hard-to-reach areas such as tight tooth gaps - which can be more difficult when using water floss.