git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Cauliflower Soup with Pecorino Romano and Truffle Oil

This elegant cauliflower soup with Pecorino Romano and truffle oil offers a sophisticated twist on a classic vegetable dish. The base is built with smoky bacon and softened aromatics, which provide a deep, savoury foundation for the mild cauliflower. By simmering the vegetables with a rind of Pecorino, the broth develops a complex, nutty saltiness that elevates the soup into something truly special for a dinner party starter or a weekend treat.

As a diabetes-friendly recipe, this soup focuses on nutrient-dense vegetables and high-quality fats to provide plenty of flavour without the need for starchy thickeners. The addition of a small amount of double cream and a drizzle of truffle oil adds a touch of luxury while keeping the dish nourishing. For the best results, use a high-speed blender to achieve a perfectly velvet-smooth texture before serving with extra cheese shavings.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Cauliflower Soup with Pecorino Romano and Truffle Oil

  • 60g applewood-smoked bacon (about 2 1/2 slices), chopped

  • 100g chopped onion

  • 80g chopped celery

  • ٢ فصوص ثوم، مفرومة

  • 6 cups 1-inch pieces cauliflower (cut from 1 large head)

  • 850ml (or more) low-salt chicken broth

  • 1 3/4-inch cube Pecorino Romano cheese plus additional cheese shavings for serving

  • 120 مل من الكريمة المزدوجة

  • White or black truffle oil (for drizzling)

Sauté bacon in heavy large saucepan over medium heat until golden brown and some fat renders. Add onion, celery, and garlic. Cover and cook until vegetables are soft, stirring occasionally, about 7 minutes. Add cauliflower, 3 1/2 cups broth, and cheese cube. Bring to boil. Reduce heat to medium-low, cover, and simmer until cauliflower is tender, about 20 minutes.

Puree soup in batches in processor. Return to same pan. Add cream and bring soup to simmer. Thin with more broth by 60ml fuls if desired. Season with salt and pepper. Do ahead Can be made 1 day ahead. Cool slightly; cover and chill. Rewarm before continuing.

Ladle soup into bowls. Sprinkle with cheese shavings; drizzle with truffle oil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.