Egg Roulade Stuffed with Turkey Sausage, Mushrooms, and Spinach
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This elegant egg roulade stuffed with turkey sausage, mushrooms, and spinach is a sophisticated addition to any brunch table. Combining earthy shiitake and cremini mushrooms with iron-rich spinach and lean turkey, this dish offers a wonderful balance of textures and deep, savoury flavours. The inclusion of Gruyère and Parmigiano-Reggiano adds a luxurious richness without the need for heavy creams, making it a standout centrepiece for a weekend meal.
As a diabetes-friendly option, this recipe is high in protein and low in carbohydrates, helping to maintain steady energy levels throughout the day. The technique of rolling the omelettete-style base around a vibrant, vegetable-packed filling creates a beautiful spiral effect when sliced. Serve it warm with a crisp seasonal green salad for a nutritious and satisfying lunch that feels truly special.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Egg Roulade Stuffed with Turkey Sausage, Mushrooms, and Spinach
1 tablespoon olive oil plus additional for brushing baking pan and parchment paper
230g turkey sausage, casings discarded (if necessary) and sausage coarsely crumbled
٢ فصوص ثوم كبيرة، مفرومة
4 spring onions, chopped
230g fresh shiitake mushrooms, stems discarded and caps chopped
230g fresh cremini mushrooms, trimmed and chopped
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
3/4 ملعقة صغيرة ملح
1 (275g) package frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry
60ml water
2 large whole eggs
4 large egg whites
2 tablespoons fat-free (skim) milk
30g finely grated Parmigiano-Reggiano (about 50g )
90g Gruyère, coarsely grated (240ml )
a 19- by 13-inch sheet of parchment paper
How to make Egg Roulade Stuffed with Turkey Sausage, Mushrooms, and Spinach
العودة إلى المحتوياتPut oven rack in middle position and preheat oven to 177°C. Lightly oil a 15- by 10-inch shallow baking pan, then line bottom and all 4 sides with parchment paper, allowing 2 inches of parchment to hang over short sides of pan, and lightly brush parchment (except overhang) with oil.
Heat 1 teaspoon oil in a 12-inch heavy nonstick skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then cook sausage, stirring, until finely crumbled and cooked through, about 2 minutes. Transfer to a bowl and keep warm, covered.
Add remaining 2 teaspoons oil to skillet and sauté garlic and spring onions, stirring, until golden, about 3 minutes. Add mushrooms, pepper, and 1/4 teaspoons salt and sauté, stirring, until mushrooms are softened and golden, about 8 minutes. Add sausage and spinach to skillet and sauté, stirring, 3 minutes. Transfer half of spinach mixture to a food processor and add water, then blend until finely chopped. Return to skillet, stirring to combine, and keep warm, covered.
Blend whole eggs, whites, milk, Parmigiano-Reggiano, and remaining 1/2 teaspoons salt in a blender until smooth and frothy.
Pour egg mixture into baking pan and bake until firm, about 10 minutes. Remove from oven and leave oven on.
Sprinkle egg layer evenly with half of Gruyère, then spoon spinach filling evenly on top and sprinkle with remaining Gruyère. Bake just until cheese melts, about 5 minutes.
Position pan on a work surface with a long side nearest you, then gently roll up egg layer toward you, using parchment as an aid and holding filling in place with your fingers.
Cool roll in pan on rack 10 minutes, then transfer to a platter using 2 large spatulas. Trim ends and gently cut into 8 slices with a serrated knife.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.