git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Grilled Steak and Onions with Rosemary-Balsamic Butter Sauce

This sophisticated grilled steak with rosemary-balsamic butter sauce is an elegant choice for those seeking a diabetes-friendly meal that refuses to compromise on depth of flavour. By pairing lean New York strip steaks with a vibrant medley of charred sweet onions, leeks, and shallots, this dish creates a satisfying balance of textures. The silky balsamic reduction, brightened with a hint of citrus and fresh herbs, provides a luxurious finish that perfectly complements the savoury, smoky notes from the grill.

Ideal for outdoor dining or a refined weekend dinner, this recipe celebrates high-quality ingredients and simple cooking techniques. Using a variety of onions adds a natural sweetness that pairs beautifully with the rosemary-infused butter, making it a wonderful centrepiece for any occasion. Serve this protein-rich dish with a crisp green salad or steamed seasonal greens for a complete, nutritionally balanced meal that feels truly indulgent.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Grilled Steak and Onions with Rosemary-Balsamic Butter Sauce

  • 8 tablespoons (1 stick) chilled unsalted butter, divided

  • 1 large shallot, minced

  • 120ml balsamic vinegar

  • 2 large fresh rosemary sprigs

  • 900g mixed sweet onions, large shallots, baby leeks, and spring onions

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 4 (1 1/4-inch-thick) New York strip steaks (each about 170g )

  • 2 tablespoons orange juice

Melt 90ml butter in heavy small saucepan over medium heat. Add minced shallot and cook until translucent, about 2 minutes. Add vinegar and rosemary and simmer until syrupy and reduced to 120ml , about 6 minutes. Remove from heat (balsamic sauce will separate as it stands).

Prepare barbecue (medium-high heat). Peel sweet onions, then cut into 1/2-inch-thick rounds. Skewer horizontally with toothpicks to keep intact. Peel shallots; cut in half lengthwise. Trim root ends and tops of leeks. Cut in half lengthwise; rinse to remove any dirt. Trim root ends of spring onions. Place sweet onions, shallots, leeks, and spring onions on rimmed baking sheet and drizzle with oil; toss. Sprinkle with salt and pepper.

Sprinkle steaks with salt and pepper. Grill sweet onions, shallots, leeks, and spring onions until tender, turning often, about 5 minutes for spring onions and 10 minutes for sweet onions, shallots, and leeks. Move onions to cooler part of grill to keep warm. Grill steaks to desired doneness, about 7 minutes per side for medium-rare. Transfer steaks and onions to platter; cover.

Remove rosemary sprigs from balsamic sauce; add orange juice and bring to simmer. Remove saucepan from heat; add remaining 2 tablespoons chilled butter and whisk until melted and sauce is smooth. Season sauce to taste with salt and pepper. Drizzle some of sauce over steaks and onions. Serve, passing remaining sauce separately.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 29 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.