Herbed Fillet of Beef with Tomato Madeira Confit
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This elegant herb-crusted beef fillet is a show-stopping centrepiece that pairs tender, succulent meat with a rich, savoury tomato and Madeira confit. Marinated for twenty-four hours in a fragrant blend of rosemary, thyme, and shallots, the beef develops a deep, aromatic flavour that is perfectly complemented by the sweetness of slow-cooked tomatoes and fortified wine. It is a sophisticated choice for a Sunday roast or a special dinner party, offering a luxurious dining experience without being overly heavy.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on high-quality protein and vibrant, whole ingredients rather than thick, flour-based gravies. The tomato confit provides a luscious, intensely flavoured sauce that is naturally lower in carbohydrates. Serve it with a side of steamed seasonal greens or roasted root vegetables for a balanced, nutritious, and thoroughly comforting homemade meal that every guest will enjoy.
Ingredients for Herbed Fillet of Beef with Tomato Madeira Confit
2 tablespoons finely chopped garlic
40g finely chopped shallot
2 tablespoons finely chopped thyme
1 1/2 teaspoons finely chopped rosemary
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
2 ملاعق كبيرة من الملح الكوشر
1 (4- to 2.0kg) trimmed beef tenderloin roast, tied
8 large garlic cloves
80 مل زيت زيتون بكر ممتاز
4 (400g) cans diced tomatoes, drained
1/2 teaspoons finely chopped thyme
1/2 teaspoons finely chopped rosemary
1/2 California or 1 Turkish bay leaf
1/4 ملعقة صغيرة سكر
200g Madeira (preferably Verdelho), divided
60ml water
How to make Herbed Fillet of Beef with Tomato Madeira Confit
Stir together garlic, shallot, herbs, oil, kosher salt, and 2 teaspoons pepper, then rub all over beef. Marinate in a sealed large bag, chilled, 1 day.
Let stand at room temperature 1 hour before roasting.
Cook garlic in oil in a large heavy skillet over medium-low heat, turning occasionally, until golden, 10 to 15 minutes. Add tomatoes, thyme, rosemary, bay leaf, sugar, 1/4 teaspoons table salt, 1/8 teaspoons pepper, and 120ml Madeira and briskly simmer, stirring frequently and crushing tomatoes with a heatproof rubber spatula, until tomatoes start to break down and oil separates slightly, about 1 hour.
Mash garlic into tomatoes with spatula, then stir in 60ml Madeira. Discard bay leaf.
Preheat oven to 177°C with rack in middle.
Roast beef in a 17- by 11-inch shallow heavy baking pan until an instant-read thermometer inserted into centre of thickest part of meat registers 49°C, 35 to 45 minutes.
Transfer to a cutting board and let stand, loosely covered with foil, 15 to 20 minutes (temperature of meat will rise to about 54°C, for medium-rare).
Meanwhile, add water and remaining 60ml Madeira to baking pan and deglaze over medium-low heat, stirring and scraping up brown bits, 1 minute. Stir into tomato confit.
Cut off and discard string from beef, then cut meat into 1/2-inch-thick slices. Serve with confit.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.