git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Lemongrass Pork Patties With Vietnamese Dipping Sauce

These fragrant lemongrass pork patties offer a vibrant taste of Southeast Asian cuisine, perfectly balanced with a tangy, savoury Vietnamese dipping sauce. This diabetes-friendly dish relies on fresh aromatics like ginger, garlic and citrusy lemongrass to provide a depth of flavour without the need for heavy sauces or excess salt. The patties are grilled until beautifully charred yet remains juicy, making them a fantastic alternative to traditional burgers for anyone seeking a lighter, more refreshing meal.

Served in crisp lettuce cups with a generous handful of fresh mint, coriander and Thai basil, this dish is as satisfying as it is healthy. It is an excellent choice for a quick midweek dinner or a sociable weekend lunch where guests can assemble their own wraps. High in protein and low in carbohydrates, it fits seamlessly into a balanced lifestyle while delivering a punchy, authentic taste.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Lemongrass Pork Patties With Vietnamese Dipping Sauce

  • 450 جرام من لحم الخنزير المفروم

  • 3 large cloves of garlic, minced (about 2 tablespoons )

  • 1/4 cup thinly sliced spring onion greens (from 3 to 4 spring onions)

  • 1 stalk lemongrass, tough outer layers removed, lower 6 inches of tender bulb, finely chopped

  • 1 tablespoon finely chopped fresh ginger

  • 1 1/2 teaspoons fish sauce (such as nuoc mam or nam pla)

  • 1 1/2 teaspoons sugar

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجًا

  • 3/4 teaspoons kosher salt

  • 1 1/2 tablespoons rice vinegar, plus more to taste

  • 1 tablespoon sugar, plus more to taste

  • 60ml water

  • 1 tablespoon plus 1 teaspoon fish sauce

  • Pinch of crushed red pepper

  • 12 lettuce leaves, such as Boston lettuce or iceberg

  • Herb sprigs, such as mint, coriander and Thai basil

In a large bowl, use your hands to mix together all of the ingredients, then form the mixture into twelve 2-inch patties (about 3/4 inch thick). Arrange the patties on a plate and refrigerate for at least 30 minutes, until firm.

Preheat the grill for at least 10 minutes and set it up to grill over moderately high heat. Oil the grates. Grill the patties until brown grill marks form on the bottom, about 4 minutes. Flip the patties, then grill for 3 to 4 minutes longer, until cooked through but still juicy.

In a small mixing bowl, whisk the vinegar with the sugar and water. Add the fish sauce, then taste and season with more vinegar or sugar, depending on your taste.

Arrange the lettuce leaves and herb sprigs on a platter. To serve, wrap the pork patties and herb sprigs in lettuce and dip in the sauc

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.