تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Pork Loin Roast with Fennel-Garlic Rub

This roast pork loin is a sophisticated centrepiece for a Sunday lunch or a special dinner party. By using a fragrant rub of fresh garlic, earthy fennel seeds, and woody thyme, the meat develops a wonderful crust while the interior remains succulent and tender. Marinating the joint for a few hours allows these classic Mediterranean flavours to penetrate deep into the meat, ensuring every slice is seasoned to perfection.

Choosing a bone-in roast not only improves the flavour during cooking but also provides an impressive presentation for the table. Once the meat has rested and its juices have been whisked into a simple white wine sauce, you are left with a dairy-free main course that feels truly indulgent. Serve with seasonal greens and roasted root vegetables for a complete, comforting meal.

Ingredients for Pork Loin Roast with Fennel-Garlic Rub

  • 2 tablespoons chopped garlic (4 to 5 cloves)

  • 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير

  • 1 ملعقة طعام من الزعتر الطازج المفروم

  • 2 ملعقتان صغيرتان من بذور الشمر

  • 1 ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الأسود

  • 450g bone-in pork loin roast

  • 240 مل نبيذ أبيض جاف

  • 240 مل ماء

  • 2 tablespoons cold unsalted butter, cut into pieces

  • a coffee/spice grinder

  • an instant read thermometer

How to make Pork Loin Roast with Fennel-Garlic Rub

Mince and mash garlic, salt, and thyme to make a paste with a large heavy knife and transfer to a small bowl.

Grind fennel seeds and peppercorns in spice grinder until finely ground and stir into garlic paste.

Rub paste all over meat and fat side of roast, pressing to adhere. Place, fat side up, in a small roasting pan or a (13- by 9-inch) baking pan and marinate in the fridge, loosely covered, for at least to 2 and up to 6 hours. Let stand at room temperature 1 hour before roasting.

Preheat oven to 177°C.

Put roast in a small roasting pan fat side up (if it isn't in roasting pan already) and pour wine and water into bottom of pan.

Roast pork in middle of oven (or lower third if making whole menu) until an instant read thermometer inserted into centre of meat (do not touch bone) registers 60°C, about 1 1/2 to 1 3/4 hours.

Remove roast from oven and let rest, loosely covered with foil, in roasting pan 25 to 30 minutes (internal temperature will go up 10 degrees while meat is resting).

Transfer the roast to a cutting board, and using a long knife, cut meat from bone in one piece. Slice into 1/2-inch thick slices, keeping slices together.

Transfer the bones to a large serving platter and arrange meat on the bone.

Heat juices in roasting pan until bubbling, then add butter and whisk into pan until incorporated.

Serve sauce alongside meat.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.