git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Rib-Eye Steaks with peppers and Gorgonzola Butter

This sophisticated rib-eye steaks with peppers and gorgonzola butter dish offers a wonderful balance of rich, savoury notes and vibrant, sweet vegetables. By marinating the steaks in garlic and fresh marjoram, the meat becomes incredibly tender and infused with aromatic herbs, while the trio of colourful peppers provides a fresh, charred contrast. The finishing touch of homemade blue cheese butter adds a luxurious depth that melts beautifully over the hot beef.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises high-quality protein and a generous serving of antioxidant-rich vegetables. It is an excellent choice for alfresco dining or a weekend treat, providing a satisfying meal that is naturally low in carbohydrates. Serve it exactly as it is for a light yet indulgent dinner that feels truly special.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Rib-Eye Steaks with peppers and Gorgonzola Butter

  • 30g (packed) crumbled Gorgonzola cheese (about 45g )

  • 2 tablespoons (1/4 stick) butter, room temperature

  • 3 tablespoons minced fresh marjoram

  • 120ml extra-virgin olive oil

  • 6 large garlic cloves, minced

  • 4 1 1/4-inch-thick rib-eye steaks

  • 2 large green peppers, cut into 1 1/2-inch-wide strips

  • 2 large red peppers, cut into 1 1/2-inch-wide strips

  • 2 large yellow peppers, cut into 1 1/2-inch-wide strips

Beat cheese, butter and 1 tablespoon marjoram in small bowl to blend. Season Gorgonzola butter with salt and pepper. (Can be made 1 day ahead. Cover; chill.)

Combine oil, garlic and 2 tablespoons marjoram in large glass baking dish. Add steaks and all peppers; sprinkle with black pepper. Turn to coat. Let stand 2 hours at room temperature or chill up to 6 hours, turning occasionally.

Prepare barbecue (medium-high heat). Place steaks and peppers on grill; sprinkle with salt. Grill steaks about 5 minutes per side for medium-rare, and peppers until tender, turning occasionally, about 10 minutes.

Transfer steaks to platter; surround with peppers. Top each steak with 1/4 of Gorgonzola butter. Let stand just until butter softens, about 5 minutes.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.