git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Steamed Egg Custard with Blue Crab and Flowering Chives

This elegant steamed egg custard with blue crab and flowering chives is a sophisticated dish that celebrates delicate textures and refined Japanese-inspired flavours. The base of the custard is a homemade dashi, infused with dried mushrooms and kombu, which provides a deep umami foundation without the need for heavy fats. It is a wonderfully silky, savoury custard that balances the sweetness of jumbo lump crabmeat with the gentle onion notes of fresh Chinese chives.

As a diabetes-friendly recipe, this dish is naturally low in carbohydrates and high in high-quality protein, making it an excellent choice for a nutritious light lunch or an impressive dinner party starter. The use of traditional steaming techniques ensures the custard remains light and wobbly, while the fresh seafood topping adds a touch of luxury to every spoonful. Serve immediately while warm to enjoy the fragrance of the sesame oil and sherry.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Steamed Egg Custard with Blue Crab and Flowering Chives

  • 3 large dried Chinese black mushrooms

  • 550ml water

  • 1 (4-inch) piece kombu (dried kelp)

  • 2 tablespoons bonito flakes

  • 6 large eggs

  • 60 مل كريمة مزدوجة

  • 1 1/2 teaspoons Shaoxing wine

  • 1 1/2 teaspoons dry Oloroso Sherry

  • 1 1/2 teaspoons soy sauce

  • 1 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر

  • 1/4 ملعقة صغيرة سكر

  • 1/2 teaspoons Asian sesame oil

  • 18 flowering Chinese chives, tough bottoms discarded

  • 230g jumbo lump crabmeat, picked over

  • 1/2 teaspoons Asian sesame oil

  • 1/4 ملعقة صغيرة سكر

  • 3/4 teaspoons kosher salt

  • 1 1/2 teaspoons Shaoxing wine

  • 1 tablespoon dry Oloroso Sherry

  • Pinch of white pepper

  • Equipment: 8 (4- to 140g ) bowls or ramekins

Simmer mushrooms in water in a small saucepan 5 minutes, then let steep off heat 10 minutes. Add kombu and return just to a simmer. Turn off heat and add bonito flakes, then let steep 10 minutes. Strain stock through a fine-mesh sieve into a bowl or glass measure, discarding solids. Cool dashi to room temperature.

Beat eggs and 350ml cooled dashi in a medium bowl, then whisk in remaining custard ingredients.

Divide among bowls. Cover each tightly with foil and arrange in a steamer rack. Steam, covered, over simmering water until just barely set in centre, 8 to 10 minutes. Remove pot from heat and let stand, covered, 2 to 3 minutes. (Custard will continue to set.)

Blanch chives in a medium pot of boiling salted water 30 seconds, then transfer to an ice bath to stop cooking. Pat chives dry. Cut into 3/4-inch pieces and gently combine with crab and remaining ingredients.

Top warm custards with crab mixture.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.