Tuscan Porterhouse Steak with Red Wine-Peppercorn Jus
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This Tuscan porterhouse steak with red wine-peppercorn jus is a sophisticated choice for those seeking a high-protein, flavourful meal. By searing the beef with fresh rosemary, thyme, and garlic before finishing it in a hot oven, you achieve a beautifully caramelised crust and a tender, juicy interior. The pan juices form the base of a luxurious reduction, providing a deep, savoury finish without the need for heavy flour-based thickened sauces.
As a diabetes-friendly option, this dish focuses on quality fats and lean protein, making it naturally low in carbohydrates. Serving the steak sliced and drizzled with the refined peppercorn jus turns a simple piece of meat into a restaurant-standard main course. Pair it with steamed green beans or roasted courgettes for a balanced, delicious dinner that feels truly indulgent.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Tuscan Porterhouse Steak with Red Wine-Peppercorn Jus
1 (675g) porterhouse steak (1- to 1 1/4-inches thick)
2 teaspoons black peppercorns, coarsely crushed ()
2 teaspoons kosher salt
1 tablespoon vegetable oil
3 tablespoons unsalted butter, cut into tablespoon pieces, divided
3 garlic cloves, crushed
2 (4-inch) sprigs fresh rosemary
5 sprigs fresh thyme
120ml medium-bodied dry red wine (such as Chianti, Rioja, or merlot)
240ml low-sodium chicken broth
ovenproof 12-inch heavy skillet
How to make Tuscan Porterhouse Steak with Red Wine-Peppercorn Jus
العودة إلى المحتوياتLet steak sit at room temperature 15 minutes. Meanwhile, preheat oven to 232°C.
Pat steak dry and season both sides with peppercorns and kosher salt. Heat oil and 1 tablespoon of butter in skillet over medium heat until butter melts. Add rosemary, thyme, and garlic and cook over medium heat, stirring occasionally, until herbs and garlic are fragrant, about 1 minute.
Add steak and cook until nicely browned, about 3 minutes per side. Transfer skillet to oven and cook until an instant-read thermometer registers 43°C for medium-rare, about 5 minutes (or 49°C for medium, about 10 minutes).
Transfer steak with tongs to a small platter, reserving skillet, and let rest 10 minutes.
While steak rests, pour off oil from skillet, leaving garlic and herbs in skillet. Add wine and boil over medium-high heat, scraping up browned bits, until reduced by half, about 2 minutes. Add chicken broth and any meat juices from platter and boil until reduced by half, 5 to 6 minutes. Whisk in remaining 2 tablespoons butter until incorporated, then season with salt and keep warm.
To carve: Transfer the steak to a cutting board and cut meat off both sides of the bone (you should have two solid pieces of steak). Thinly slice each piece, then rearrange the slices around the bone on a platter. Drizzle with the jus.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.