Ingredients for Lobster, Corn, and Potato Salad with Tarragon

• 4 (1 1/2-lb) live lobsters or 675g cooked fresh lobster meat

• 450g small red potatoes

• 3 ears corn

• 2 1/2 tablespoons fresh lemon juice

• 1 1/2 to 2 tablespoons chopped fresh tarragon

• 1/2 teaspoons Dijon mustard

• 1/2 ملعقة صغيرة ملح

• 60 مل زيت زيتون بكر ممتاز

• 475ml grape or cherry tomatoes, halved

• 150g coarsely chopped frisée (French curly endive)

• 50g sliced spring onion

Plunge 2 live lobsters headfirst into an 8-quart pot of boiling salted water. Cover and cook lobsters over moderately high heat 9 minutes from time they enter water, then transfer with tongs to sink to cool. Return water to a boil and cook remaining 2 lobsters in same manner. Leave water boiling in pot.

Simmer potatoes in lobster cooking water until just tender, 15 to 20 minutes. Transfer with a slotted spoon to a colander, reserving boiling water in pot.

Boil corn in same water until crisp-tender, about 3 minutes, then drain.

When lobsters are cool, remove meat from claws, joints, and tails, reserving shells for another use.

Cut meat into 1-inch pieces. Cut potatoes into 3/4-inch pieces, and cut corn from cobs.

Whisk together lemon juice, tarragon, mustard, and salt until combined, then add oil in a thin stream, whisking.

Just before serving, toss together lobster meat, potatoes, corn, vinaigrette, tomatoes, frisée, and spring onion in a large bowl and season with salt and pepper.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.