git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Oil and Vinegar Potato Salad

This vibrant oil and vinegar potato salad offers a refreshing alternative to the traditional mayonnaise-heavy versions. By dressing the potatoes while they are still warm, they absorb the tangy red wine vinegar and subtle sweetness of the sugar, resulting in a much deeper flavour. The addition of extra-virgin olive oil and fresh Italian parsley provides a silky finish and a hit of garden-fresh fragrance.

As a heart-healthy side dish, this recipe is perfect for those seeking a lighter, Mediterranean-style accompaniment to grilled fish or roasted chicken. It is naturally dairy-free and vegan, making it an excellent choice for summer picnics and outdoor gatherings where mayonnaise-based salads might struggle in the heat. Serve at room temperature to enjoy the creamy texture of the Yukon Gold potatoes at their best.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Oil and Vinegar Potato Salad

  • 675g Yukon Gold potatoes (about 5 medium), unpeeled

  • 60ml red wine vinegar

  • 1/2 teaspoons sugar

  • 1/2 small red onion, very thinly sliced

  • 60 مل زيت زيتون بكر ممتاز

  • 2 tablespoons chopped fresh Italian parsley

Cook potatoes in large pot of boiling salted water until tender, about 30 minutes. Drain. Cool to just warm, 10 to 15 minutes; peel potatoes. Cut each potato in half, then cut into 1/3-inch slices.

Place warm potatoes in large bowl. Stir red wine vinegar and sugar in small bowl until sugar dissolves, then drizzle over potatoes. Toss to coat. Mix in onion slices. Season to taste with salt and pepper. Cool to room temperature.

Add olive oil and parsley to potatoes. Toss well and let marinate at least 20 minutes and up to 2 hours at room temperature.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.