git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Radicchio and Citrus Salad with Preserved Lemon

This vibrant radicchio and citrus salad is a striking celebration of winter produce, offering a sophisticated balance of bitter, sweet, and savoury notes. The crisp, colourful leaves of radicchio and endive provide a structural base for juicy orange rounds and a bright Meyer lemon dressing. A deep, umami-rich miso and preserved lemon purée adds a luxurious layer of flavour that elevates this dish beyond a simple side salad.

Naturally dairy-free and packed with vitamin C, this refreshing salad makes an elegant starter for a dinner party or a light, seasonal lunch. The addition of toasted hazelnuts provides a satisfying crunch, while the punchy anchovy dressing ensures every bite is perfectly seasoned. Any leftover preserved lemon purée can be kept in the fridge to brighten up roasted vegetables or grilled fish.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Radicchio and Citrus Salad with Preserved Lemon

  • 1/4 preserved lemon, seeds removed, chopped

  • 90ml mild miso (such as white or yellow)

  • 60 مل زيت زيتون

  • 3 tablespoons honey

  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • ملح كوشير

  • 80ml blanched hazelnuts

  • 4 oil-packed anchovies

  • 1 فص ثوم

  • ملح كوشير

  • 60 مل زيت زيتون

  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 2 heads of radicchio (such as Castelfranco, Treviso, and/or Chioggia), leaves separated, halved if large

  • 1 red endive, leaves separated

  • 1 small Meyer lemon, thinly sliced, seeds removed (optional)

  • 300g peeled orange rounds (such as Cara Cara, blood, and/or mandarins)

Purée preserved lemon, miso, oil, honey, and lemon juice in a blender until smooth; season with salt.

Preheat oven to 177°C. Toast hazelnuts on a rimmed baking sheet, tossing once, until golden brown, 8–10 minutes. Let cool, then cut in two.

Chop anchovies and garlic on a cutting board. Sprinkle lightly with salt and mash to a paste with the side of a chef’s knife. Mix in a large bowl with oil and lemon juice; season dressing with salt and pepper. Add radicchio, endive, and Meyer lemon and toss to coat; taste and season with more salt and pepper as needed. Add orange rounds and half of hazelnuts; toss once to combine.

Spread half of preserved-lemon purée onto a large platter (save remaining purée and use as a sandwich spread or a dressing for roasted vegetables). Top with salad; scatter remaining hazelnuts.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.