تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Walnut and Herb-Stuffed Salmon with Spicy Tahini Sauce

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This walnut and herb-stuffed salmon is a vibrant, heart-healthy dish that brings together the rich flavours of the Middle East. The central feature is a fragrant pesto-style filling made from toasted walnuts, fresh coriander, and warm spices like cinnamon and cumin. By sandwiching the filling between two fillets, the fish remains incredibly succulent while roasting, absorbing the aromatic oils and citrus notes from the lemon and chillies.

Perfect for a nutritious weekend lunch or an impressive dinner party main, this recipe offers a sophisticated way to serve oily fish. The earthy crunch of the nuts provides a wonderful contrast to the tender salmon, while the spicy tahini sauce adds a creamy, savoury finish. Serve it with a light bulgur wheat tabbouleh for a complete, well-balanced meal that is as wholesome as it is delicious.

Ingredients for Walnut and Herb-Stuffed Salmon with Spicy Tahini Sauce

  • Two 450g salmon fillets, skin on, centre-cut and trimmed to be the same size

  • 1 teaspoon cinnamon

  • 80 جرام من الجوز، محمص

  • 4 فصوص ثوم، مفروم

  • 1/2 cup fresh coriander, chopped coarsely

  • 1/2 cup flat-leaf parsley, chopped coarsely

  • عصير نصف ليمونة

  • Zest of 1 lemon

  • 4 hot red chilies, seeded and chopped

  • 1 ملعقة صغيرة من البابريكا

  • 1 teaspoon cumin

  • 60 مل زيت زيتون بكر ممتاز

  • ملح وفلفل

  • Kitchen twine

How to make Walnut and Herb-Stuffed Salmon with Spicy Tahini Sauce

Preheat the oven to 191°C. Prepare the salmon fillets by trimming the extra thin belly part. Use tweezers to pull out any bones. Blot dry and sprinkle half of the cinnamon on the meat side of each fillet and set aside to make the filling.

In a food processor, place the walnuts, garlic, coriander, parsley, lemon juice and zest, chilies, paprika, cumin, cinnamon, olive oil, salt and pepper. Pulse a couple of times until all the ingredients are chopped. Don't overprocess—try to keep a slightly coarse texture.

Place one fillet skin side down on a working surface and place enough of the spicy walnut filling to fully coat the fish. Cover with the other fillet skin side up. Using the kitchen twine, gently tie up the fish to ensure the filling stays in place. Drizzle olive oil in the baking dish and put in the prepared fillet, drizzling a little more oil on top. Season with salt and pepper. Bake for about 20-25 minutes until done. Serve with tabbouleh and spicy tahini sauce on the side to drizzle over the cooked fish.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.