تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Air Fryer Memphis-Style BBQ Pork Ribs

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

These Memphis-style BBQ pork ribs bring the deep, smoky flavours of Tennessee to your kitchen using the convenience of an air fryer. This high-protein dish relies on a meticulously balanced dry rub made from dark brown sugar, sweet paprika, and savoury spices to create a beautifully caramelised crust without the need for a traditional smoker. By standing the ribs upright in the basket, you ensure the hot air circulates perfectly for an even, golden finish.

Ideal for a quick weeknight dinner or a weekend treat, these ribs are exceptionally tender on the inside with a satisfyingly crisp exterior. Serve them alongside a fresh green salad or some homemade coleslaw for a balanced, nutritious meal that feels truly indulgent. It is a foolproof way to enjoy authentic barbecue flavours in under forty minutes.

Ingredients for Air Fryer Memphis-Style BBQ Pork Ribs

  • 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير

  • 1 tablespoon dark brown sugar

  • 1 ملعقة طعام من البابريكا الحلوة

  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم

  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل

  • 1 teaspoon poultry seasoning

  • 1/2 teaspoons mustard powder

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجًا

  • 1.0kg individually cut St. Louis–style pork spareribs

How to make Air Fryer Memphis-Style BBQ Pork Ribs

In a large bowl, whisk together the salt, brown sugar, paprika, garlic powder, onion powder, poultry seasoning, mustard powder, and pepper. Add the ribs and toss and rub the seasonings into them with your hands until they’re fully coated.

Arrange the ribs in the air fryer basket standing up on their ends and leaned up against the wall of the basket and each other. Cook at 177°C until the ribs are tender inside and golden brown and crisp on the outside, about 35 minutes. Transfer the ribs to plates and serve hot.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.