Baby Back Ribs with Tamarind Glaze
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This high-protein dish offers a sophisticated twist on classic barbecue pork. These baby back ribs with tamarind glaze are first braised in a fragrant liquid of apple juice, star anise, and ginger, ensuring the meat is exceptionally tender and infused with deep, aromatic notes. The finish is a sticky, vibrant glaze that perfectly balances the tartness of tamarind with the heat of habanero chillies and the sweetness of honey.
Ideal for hosting or a weekend treat, this recipe includes a crisp cucumber and red onion salad to provide a refreshing contrast to the rich, savoury pork. You can even braise the ribs a day in advance and keep them chilled in their liquid, making the final grilling process quick and effortless when you are ready to serve.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Baby Back Ribs with Tamarind Glaze
2 racks baby back pork ribs (3 1/2–1.8kg total), halved crosswise
140g ginger, peeled, chopped
1 orange wedge (about 1/8 of orange)
5 star anise pods
600ml unfiltered apple juice
1 tablespoon Diamond Crystal or 2 teaspoons Morton kosher salt
6 habanero chillies, halved lengthwise, seeds removed if desired, divided
50g plus 1/3 (lightly packed) light brown sugar
120ml ketchup
80ml apple cider vinegar
60ml tamarind concentrate
3 tablespoons honey
زيت نباتي (للشواء)
ملح كوشير
1 Persian cucumber, thinly sliced
1/2 بصلة حمراء صغيرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/2 serrano chilli, very thinly sliced
2 teaspoons fresh lime juice
Micro coriander and/or coriander sprigs and lime wedges (for serving)
How to make Baby Back Ribs with Tamarind Glaze
العودة إلى المحتوياتPlace ribs in a large Dutch oven or other heavy pot. Add ginger, orange wedge, star anise, apple juice, salt, half of chillies, and 60ml brown sugar. Pour in water just to cover pork and bring to a simmer over medium heat. Reduce heat so liquid is at a very gentle simmer, partially cover pot, and braise, turning racks a few times, until meat is fork-tender and nearly (but not quite) falling off the bones, 1 1/2–2 hours. Chop remaining chillies while ribs are cooking and set aside.
Carefully transfer ribs to a rimmed baking sheet and let cool. Cut between ribs to create 2-rib pieces.
Meanwhile, crank up the heat under the Dutch oven to high and add ketchup, vinegar, tamarind concentrate, honey, remaining 80ml brown sugar, and reserved chopped chillies to braising liquid. Cook, stirring often, until glaze is thick enough to coat a spoon (it should be reduced to 240 to 350ml ), 30–45 minutes. Strain into a large measuring cup; discard solids. Let settle so oil rises to surface. Pour off oil into a small bowl; set aside.
Prepare a grill for medium heat; oil grate. Working one at a time, dip ribs into glaze to coat. Grill ribs, turning several times, until glaze is lightly charred, about 5 minutes total. Transfer ribs to a platter; season with salt. Drizzle with remaining glaze and reserved oil.
Toss cucumber, onion, chilli, and lime juice in a medium bowl to combine; season with salt. Scatter salad over ribs and top with micro coriander. Serve with lime wedges.
Ribs can be braised 1 day ahead. Let cool in liquid; cover and chill.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.