git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Bay Scallops with Polenta, Wild Mushrooms, Sherry, and Parsley Bread Crumbs

This elegant bay scallop and polenta dish is a sophisticated high-protein meal that brings together the delicate sweetness of seafood with the earthy depth of wild mushrooms. The contrast between the creamy, butter-enriched polenta and the golden, parsley-flecked breadcrumbs creates a restaurant-quality texture that is perfect for a special weekend dinner or an impressive dinner party starter. Using chanterelles or oyster mushrooms adds a lovely woody aroma that pairs beautifully with the nutty notes of Amontillado Sherry.

While the components look intricate, the preparation is straightforward and follows a logical flow. The herbed breadcrumbs can be toasted in advance, leaving you free to focus on the quick-seared scallops and the simmering cream sauce. Served on warmed plates, this dish offers a balanced, comforting meal that is as nutritious as it is flavourful, providing a generous serving of protein alongside sophisticated, savoury notes.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Bay Scallops with Polenta, Wild Mushrooms, Sherry, and Parsley Bread Crumbs

  • 110g fresh breadcrumbs from French bread with crust

  • 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز

  • 2 tablespoons chopped fresh parsley

  • 9 tablespoons unsalted butter, divided

  • 350g fresh chanterelle mushrooms or other fresh wild mushrooms (such as oyster, stemmed shiitake, or crimini, quartered if large)

  • 2 1/2 teaspoons chopped fresh thyme

  • 160g chopped spring onions

  • 120ml amontillado Sherry

  • 60ml low-salt chicken broth

  • 60ml whipping cream

  • 950ml (or more) water

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 240ml polenta

  • 450g bay scallops

Preheat oven to 177°C. Toss breadcrumbs with olive oil and parsley in medium bowl to blend. Spread onto rimmed baking sheet. Bake until golden and crunchy, stirring occasionally, about 15 minutes. (Can be made 1 day ahead. Cool completely. Store in airtight container at room temperature.)

Melt 60ml butter in heavy large skillet over medium-high heat. Add mushrooms and thyme. Sauté until mushrooms are tender, stirring occasionally, about 7 minutes. Add spring onions; sauté 1 minute. Add Sherry; boil until slightly reduced, about 2 minutes. Add broth. Boil until reduced by half, about 3 minutes. Add cream; simmer until thickened, about 3 minutes. (Can be made 3 hours ahead. Cover and refrigerate.)

Bring 950ml water and 1 teaspoon salt to boil in heavy medium saucepan. Gradually whisk in polenta. Reduce heat to medium-low. Cook polenta until tender, adding more water as needed if too thick, and whisking frequently, about 20 minutes. Stir in 3 tablespoons butter. Season with salt and pepper. Cover to keep warm.

Reheat mushroom mixture. Melt 2 tablespoons butter in another large skillet over high heat. Add scallops and sauté until just translucent in centre, about 1 minute. Stir scallops and juices into mushrooms. Season with salt and pepper.

Divide polenta among 6 plates. Spoon scallop mixture over polenta, sprinkle breadcrumbs over, and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.