شرائح لحم الخنزير المشوية مع صلصة الأناناس والكركم
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
تقدم شرائح لحم الخنزير المشوية مع طبقة زجاجية نابضة بالحياة من الأناناس والكركم توازنًا متقنًا بين الحلاوة والحموضة والحرارة اللطيفة. يعتمد هذا الطبق الرئيسي الخالي من الألبان على تقليل لزج من العسل الذهبي والخردل ديجون الحاد وعصير الأناناس الاستوائي، الذي يتكرمل بشكل جميل على اللهب المفتوح. يضيف الكركم عمقًا ترابيًا ولونًا لافتًا يجعل هذا الطبق خيارًا بارزًا لأي تجمع في الهواء الطلق.
مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان، تركز هذه الوصفة على القوام باستخدام قطع سميكة مع العظم لضمان بقاء اللحم طريًا وعصيرًا. من خلال إنهاء طهي لحم الخنزير على حرارة غير مباشرة وتركه يستريح بشكل صحيح، ستحصل على نتيجة احترافية في كل مرة. قدم هذه القطع مع سلطة خضراء طازجة أو بروكلي مشوي للحصول على وجبة كاملة ومغذية.
مكونات شرائح لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأناناس والكركم
زيت نباتي (للشواء)
120 مل عصير أناناس (من علبة)
60 مل عسل
60 مل خل الأرز غير المتبل
3 ملاعق طعام من خردل ديجون
1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المجروش
1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم المحمص
1/2 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
4 شرائح لحم خنزير بالعظم (سماكة 1 بوصة)
ملح كوشير
كيفية تحضير شرائح لحم الخنزير المشوية مع صلصة الأناناس والكركم
قم بتحضير الشواية للحرارة العالية غير المباشرة (بالنسبة للشواية الغازية، اترك واحد أو اثنين من الشعلات مطفأة؛ بالنسبة للشواية الفحمية، ضع الفحم على جانب واحد)؛ ادهن الشبكة بالزيت. ضع عصير الأناناس، العسل، الخل، الخردل، رقائق الفلفل الأحمر، زيت السمسم، والكركم في قدر صغير على نار متوسطة واتركه ليغلي مع التحريك من حين لآخر حتى يتقلص إلى 180 مل، لمدة 10-15 دقيقة. اتركه ليبرد. انقل نصف الصلصة إلى وعاء صغير وضعه جانباً للتقديم.
تبّل لحم الخنزير بالملح. اشويه على حرارة مباشرة حتى يصبح بنيًا من جميع الجوانب، حوالي 3 دقائق لكل جانب. استمر في الشواء، مع التقليب عدة مرات ودهنه بالصلصة المتبقية، حتى يتفحم ويغطى بطبقة سميكة من التزجيج، حوالي 4 دقائق. انقله إلى الجزء الأبرد من الشواية وخذ درجة الحرارة الداخلية للحم الخنزير. إذا لزم الأمر، استمر في الشواء على حرارة غير مباشرة حتى يسجل مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الشرائح بالقرب من العظم 54 درجة مئوية، لمدة 1-4 دقائق إضافية. انقل شرائح لحم الخنزير إلى رف سلكي واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع. قدّمها مع الصلصة المحفوظة بجانبها.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.