git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Kalbi

مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This authentic Korean Kalbi recipe features tender, cross-cut beef short ribs marinated in a rich, savoury-sweet Korean BBQ sauce. The secret to the deep flavour and melt-in-the-mouth texture lies in the marinating process, which allows the aromatics to penetrate the meat before it meets the high heat of the grill. Each bite offers a perfect balance of charred edges and juicy, protein-packed beef that is synonymous with traditional Korean street food.

Ideal for a high-protein dinner or a weekend barbecue, these ribs are best served with steamed rice, crisp lettuce wraps, and a side of spicy kimchi. By allowing the meat to rest after grilling, you ensure every slice remains succulent. This simple yet impressive dish is a fantastic way to introduce bold, international flavours to your home cooking repertoire while keeping preparation minimal.

في هذه المقالة:

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Kalbi

  • 900g of cross-cut short ribs, each sliced lengthwise about 1/3" thick

  • Korean BBQ Marinade

  • Spring onions, thinly sliced

How to make Kalbi

العودة إلى المحتويات

Place short ribs in a resealable plastic bag; pour Korean BBQ Marinade over. Seal bag; turn to coat and chill 3 hours. Let come to room temperature before grilling. Drain and pat dry with paper towels.

Build a medium fire in a charcoal grill, or heat a gas grill to medium-high. Grill 2-3 minutes per side, or until just cooked through.

Transfer to a platter and let rest 5-10 minutes. Garnish with thinly sliced spring onions.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.