تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Linguine Avgolemono with Artichoke Hearts and Green Beans

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This elegant linguine avgolemono offers a Mediterranean-inspired twist on a classic Greek sauce. By combining vibrant lemon juice and rich egg yolks with whipping cream, the dish achieves a silky, velvety texture without the need for a traditional heavy roux. The addition of tender artichoke hearts and fresh green beans provides a wonderful bite and a seasonal feel to this bright, citrusy pasta recipe.

As a high-protein vegetarian option, this dish is ideal for a nutritious midweek meal that feels sophisticated enough for weekend entertaining. The Parmesan cheese and fresh Italian parsley add a savoury depth that balances the zest of the lemon perfectly. Serve this homemade favourite alongside a crisp green salad for a light yet comforting dinner that the whole family will enjoy.

Ingredients for Linguine Avgolemono with Artichoke Hearts and Green Beans

  • 3 large egg yolks

  • 60ml fresh lemon juice

  • 120ml whipping cream

  • 350g frozen artichoke hearts

  • 230g green beans, trimmed, cut on diagonal into 2-inch-long pieces

  • 350 جرام لينجويني

  • 90g freshly grated Parmesan cheese plus additional for serving

  • 1/4 cup chopped fresh Italian parsley

How to make Linguine Avgolemono with Artichoke Hearts and Green Beans

Place yolks in medium bowl. Gradually whisk in lemon juice, then cream.

Cook artichoke hearts and green beans in large pot of boiling salted water until crisp-tender, about 5 minutes. Using sieve, transfer vegetables from pot to large skillet. Return water to boil. Add pasta; boil until tender but still firm to bite. Drain pasta, reserving 350ml cooking liquid.

Add pasta to skillet with vegetables. Whisk 180ml cooking liquid into yolk mixture. Add yolk mixture, 3/4 cup cheese, and parsley to skillet. Toss over medium heat just until sauce thickens and coats pasta, about 4 minutes, adding more cooking liquid by tablespoonfuls if dry. Season with salt and pepper. Serve, passing additional cheese alongside.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.