Rosemary-Crumb Beef Tenderloin with Pancetta-Roasted Tomatoes
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This rosemary-crumb beef tenderloin with pancetta-roasted tomatoes is a sophisticated high-protein main course that delivers a wonderful balance of textures and flavours. The succulent beef is coated in a sharp Dijon mustard and rosemary crust, providing a fragrant, herby crunch that contrasts beautifully with the tender meat. By browning the beef before roasting and finishing it with a panko topping, you achieve a professional, golden finish that is sure to impress your guests at any dinner party.
To accompany the beef, the tray-roasted tomatoes are enriched with crisp pancetta and salty Kalamata olives, creating a rich, savoury sauce that requires very little effort. This dish is an excellent choice for those looking for a celebratory meal that is naturally high in protein and packed with Mediterranean-inspired ingredients. Serve the carved slices generously topped with the pan juices and roasted tomatoes for a truly comforting yet elegant Sunday lunch or festive centrepiece.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Rosemary-Crumb Beef Tenderloin with Pancetta-Roasted Tomatoes
1 (6- to 2.9kg) whole beef tenderloin, trimmed of fat, silverskin, and the chain ()
or a 5- to 2.5kg well-trimmed tenderloin roast
110g diced pancetta
900g grape tomatoes
ملح
فلفل أسود مطحون طازج
6 large garlic cloves, finely chopped
100g pitted kalamata olives, quartered lengthwise (90g)
350ml water, divided
300ml panko (Japanese bread crumbs)
80ml extra-virgin olive oil, divided
5 tablespoons Dijon mustard
2 tablespoons finely chopped fresh rosemary
1/4 cup finely chopped flat-leaf parsley
Special equpment: Kitchen string
large (18- by 13-inch) rimmed baking sheet
large heavy roasting pan
instant-read thermometer
How to make Rosemary-Crumb Beef Tenderloin with Pancetta-Roasted Tomatoes
العودة إلى المحتوياتHeat oven to 260°C with rack in middle.
Make a deep cut into the top side of tenderloin, about 4 inches from tail end, to facilitate folding the tail end under the roast to give the meat a more uniform thickness. Tie roast at 1-inch intervals with kitchen string.
Cook pancetta in a large rimmed baking sheet in oven, stirring once, until fat is rendered and pancetta is crisp, 4 to 8 minutes. Transfer pancetta with a slotted spoon to a bowl.
Add tomatoes and 1/4 teaspoons each salt and pepper to fat in rimmed baking sheet and stir, then roast in oven 15 minutes.
Stir in garlic and olives and roast until tomatoes are falling apart and browned in patches, 2 to 4 minutes.
Remove sheet from oven, then add pancetta and 120ml water, scraping up brown bits.
Lower oven temperature to 177°C.
Toss together bread crumbs, 2 tablespoons oil, and 1/4 teaspoons each salt and pepper in a bowl.
Stir together mustard and rosemary in a small bowl.
Pat tenderloin dry and sprinkle all over with 1 1/4 teaspoons each salt and pepper, rubbing into meat.
Set roasting pan over 2 burners, then add remaining 45ml oil and heat over medium-high heat until shimmering. Brown tenderloin on all sides, about 10 minutes.
Spread top and upper part of sides with mustard mixture, then sprinkle evenly with bread crumbs. Pat lightly to adhere.
Roast tenderloin until thermometer inserted diagonally 2 inches into centre of thickest part of meat registers 49°C, 30 to 40 minutes. Transfer beef to a cutting board and let stand 15 minutes (internal temperature will rise to about 54°C for medium-rare).
Set roasting pan over 2 burners and add remaining 240ml water. Bring to a boil, scraping up brown bits, then stir in tomato mixture and parsley.
Cut tenderloin into 1/2-inch-thick slices, discarding string, and serve with tomato mixture.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.