Skillet Chicken and Rice Two Ways: Plain and Dirty
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This versatile chicken and rice recipe is a quintessential high-protein meal that offers two distinct flavour profiles from a single method. Whether you prefer a clean, classic version with peas and parsley or a deeply savoury 'dirty' rice inspired by Cajun flavours, this one-pot dish delivers maximum satisfaction with minimal washing up. The technique of browning the chicken first ensures a crisp skin and a rich base of flavour for the rice to absorb as it simmers.
Ideal for busy weeknights or a nutritious family dinner, this homemade favourite is packed with lean protein and slow-release carbohydrates. By using a single large lidded pan, the chicken remains succulent while the long-grain rice soaks up the seasoned stock. It is a brilliant option for meal prep, as the flavours develop beautifully overnight, making any leftovers a delicious lunch for the following day.
Ingredients for Skillet Chicken and Rice Two Ways: Plain and Dirty
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
1 [3–1.8kg (1.6–1.8-kg)] chicken, cut into 8 pieces, or 2–1.4kg (1.2–1.4 kg) chicken parts, patted dry
ملح وفلفل
1 yellow onion, chopped
275g (275 g) long-grain white rice, rinsed
1 ورقة غار
725ml (720 ml) low-sodium chicken broth or water
240ml (135 g) frozen peas (optional)
Handful of fresh flat-leaf parsley, roughly chopped (optional)
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
1 [3–1.8kg (1.6–1.8-kg)] chicken, cut into 8 pieces, or 2–1.4kg (1.2–1.4 kg) chicken parts, patted dry
ملح وفلفل
230g (225 g) mild pork sausages, casings removed or 110g (115 g) mild pork sausages, casings removed, plus 110g (115 g) chicken livers, roughly chopped
1/2 yellow onion, chopped
1 small pepper (any colour), diced
2 celery stalks, chopped
1 فص ثوم، مفروم
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
275g (275 g) long-grain white rice, rinsed
1 ورقة غار
725ml (720 ml) low-sodium chicken broth or water
Handful of sliced spring onions (optional)
How to make Skillet Chicken and Rice Two Ways: Plain and Dirty
In a large skillet or high-sided sauté pan with a lid, heat the oil and butter over medium-high heat until the foam from the butter begins to subside. Season the chicken generously with salt and pepper, then put it in the pan skin-side down. Cook—resisting the urge to repeatedly poke, prod, and look underneath—until it doesn't stick to the pan and is golden brown, about 6 minutes.
Flip the chicken over and cook for 5 minutes more. Transfer to a platter, then pour off all but about 2 tablespoons of the fat from the pan. Add the sausages and livers (if using) and cook over medium-high heat, stirring often and breaking up the meat, until browned, about 3 minutes. Reduce the heat to medium and add the onions and, if using, the peppers, celery, garlic, and cayenne. Cook, stirring occasionally, until the onions are softened, about 8 minutes. Add the rice and bay leaf and cook, stirring often, until the rice is lightly toasted, about 2 minutes.*
Add the broth, stir to combine, then add the reserved chicken, skin-side up, and any accumulated juices. Bring to a boil, then reduce the heat and simmer, covered, until the chicken is just cooked through and the rice is tender, about 20 minutes (see Tip). Let the pan sit, covered, for 5 to 10 minutes after taking it off the heat. Taste the rice and stir in a little more salt and/or pepper, if needed, then sprinkle with parsley or spring onions, if you like.
Prepare up to * and refrigerate, covered, for up to 1 day. Let sit at room temperature for about 20 minutes before continuing with the recipe. You may need to add a few minutes to the cooking time.
Serve hot or warm. It will keep, covered, in a 93°C (90°C) oven, for about 1 hour.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.