Cajun Spice Mix
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This homemade Cajun spice mix is a versatile addition to any kitchen cupboard, offering a punchy, aromatic heat that brings a taste of Louisiana to your home cooking. By blending your own spices, you can ensure a high-quality, low-sugar seasoning that avoids the hidden fillers often found in shop-bought versions. The combination of earthy thyme and oregano paired with the sharp kick of cayenne pepper creates a balanced flavour profile that works beautifully across various savoury dishes.
As a brilliant store-cupboard staple, this blend is perfect for seasoning grilled chicken, prawns or roasted sweet potatoes. It is particularly useful for those following a low-sugar lifestyle who still want to enjoy deep, smoky flavours without compromise. Simply store the mix in an airtight jar to keep the ingredients fresh and ready for your next midweek meal.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Cajun Spice Mix
5 tablespoons kosher salt
2 tablespoons cayenne pepper
2 tablespoons garlic powder
2 tablespoons sweet paprika
1 tablespoon dried oregano
1 tablespoon dried thyme
1 tablespoon freshly ground black pepper
1 tablespoon onion powder
How to make Cajun Spice Mix
العودة إلى المحتوياتStir all ingredients in a small bowl to blend. DO AHEAD: Can be made 1 month ahead. Store airtight at room temperature.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.