تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Celery, Apple, and Fennel Slaw

This vibrant celery, apple, and fennel slaw is a refreshing departure from traditional mayonnaise-based salads. Combining the peppery crunch of fresh celery with the delicate aniseed notes of fennel and the sharp sweetness of julienned apple, it offers a sophisticated balance of flavours. The dressing, a simple whisk of extra-virgin olive oil and apple cider vinegar infused with fresh tarragon, provides a bright, herbaceous finish that ties the crisp elements together.

As a versatile vegan side dish, this slaw is an excellent accompaniment to grilled proteins or as a crunchy topping for plant-based burgers and tacos. It is naturally light, healthy, and quick to prepare, making it an ideal choice for a midweek lunch or a summer barbecue. For the best texture, serve it immediately to enjoy the contrast between the firm fruit and tender greens.

Ingredients for Celery, Apple, and Fennel Slaw

  • 45 مل زيت زيتون بكر ممتاز

  • 40ml apple cider vinegar

  • 1 1/2 tablespoons coarsely chopped fresh tarragon

  • 2 ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج

  • 1/4 ملعقة صغيرة سكر

  • 3 celery stalks, thinly sliced diagonally, plus 1/4 cup loosely packed celery leaves

  • 2 small fennel bulbs, thinly sliced crosswise, plus 1 tablespoon chopped fennel fronds

  • 1 firm, crisp apple (such as Pink Lady, Gala, or Granny Smith), julienned

  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج

How to make Celery, Apple, and Fennel Slaw

Whisk first 5 ingredients in a medium bowl. Add celery and celery leaves, thinly sliced fennel and chopped fennel fronds, and apple; toss to coat. Season to taste with salt and pepper.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.