git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Heirloom Tomato Salad with Watercress and Pickled Shallots

مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This heirloom tomato salad with watercress and pickled shallots is a celebration of seasonal produce at its finest. Using a variety of heritage tomatoes provides a beautiful spectrum of colours and a complex balance of sweetness and acidity that store-bought varieties often lack. The addition of peppery watercress adds a lovely crunch and a distinct British garden feel, while the quick-pickled shallots provide a sharp, bright contrast to the rich olive oil dressing.

As a naturally vegan dish, this salad is an excellent choice for a light lunch or a sophisticated starter for a dinner party. It is incredibly simple to assemble but looks impressive on the table thanks to the rustic shapes of the tomatoes. For the best flavour, ensure your tomatoes are at room temperature before slicing, as this allows their natural juices to mingle perfectly with the vinaigrette.

في هذه المقالة:

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Heirloom Tomato Salad with Watercress and Pickled Shallots

  • 1 shallot, peeled and thinly sliced

  • 120ml white wine vinegar

  • ملح

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 120ml extra-virgin olive oil

  • ملح

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 4 small heirloom tomatoes (about 450g )

  • 2 cups watercress

How to make Heirloom Tomato Salad with Watercress and Pickled Shallots

العودة إلى المحتويات

Combine the shallot with 120ml white wine vinegar, season with salt and pepper. Refrigerate 30 minutes, or until shallots turn pink. Strain before using.

To make dressing, take 2 tablespoons of vinegar from the shallot mixture and place in a bowl. Whisk in 120ml extra-virgin olive oil and season with salt and pepper.

To make the salad, cut the heirloom tomatoes into wedges. Place 2 cups watercress in a large bowl and top with tomato wedges, pickled shallots and dressing.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.