تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Radishes with Dukkah

This vibrant vegan dish of radishes with dukkah is a sophisticated yet simple way to start a meal or enjoy a healthy afternoon snack. The recipe focuses on the contrasting textures of crunchy, peppery breakfast radishes and a nutty, aromatic Egyptian-inspired spice blend. By toasting the pistachios, pine nuts and whole seeds yourself, you unlock a deep savoury flavour that shop-bought versions rarely match.

Ideal for light entertaining or as a nutritious plant-based nibble, this dish is naturally gluten-free and packed with healthy fats. The peppery bite of the radishes offers a refreshing counterpoint to the earthy, toasted notes of the cumin and coriander. Serve these on a large platter with a high-quality extra virgin olive oil for a beautiful, interactive dining experience.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Radishes with Dukkah

  • 40g pistachios

  • 1 tablespoon pine nuts

  • 1 tablespoon sesame seeds

  • 1 teaspoon coriander seeds

  • 1 teaspoon cumin seeds

  • 1 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الطازج

  • breakfast radishes

  • olive oil and dukkah for dipping

Toast 40g pistachios and 1 tablespoon pine nuts at 350° for 5 minutes; add 1 tablespoon sesame seeds, 1 teaspoon coriander seeds, and 1 teaspoon cumin seeds and toast until nuts are golden brown and spices are fragrant, about 5 minutes.

Let cool. Coarsely grind in a blender or food processor with 1 teaspoon kosher salt and 1/2 teaspoons freshly ground pepper. Serve breakfast radishes with olive oil and dukkah for dipping.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.