تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Roasted beer and lime cauliflower tacos with coriander coleslaw

These roasted beer and lime cauliflower tacos offer a punchy, plant-based twist on a Mexican-inspired favourite. By simmering the cauliflower florets in a savoury beer and tamari broth before roasting, they absorb a deep, malty flavour that pairs perfectly with the smoky chipotle and aromatic spices. This vegan dish is all about the balance of textures, combining tender, charred cauliflower with a crisp, zingy coriander coleslaw that provides a refreshing contrast in every bite.

Perfect for a quick midweek dinner or a relaxed weekend gathering, these tacos are as nutritious as they are satisfying. The addition of fresh avocado and vibrant tomato salsa brings a creamy richness and bright acidity to the plate. Whether you are looking for a healthy homemade alternative to takeaway or simply want to introduce more vegetables into your diet, this recipe is a reliable crowd-pleaser that delivers on both colour and flavour.

اختيارات الفيديو

## Ingredients for Roasted beer and lime cauliflower tacos with coriander coleslaw

- 1/2 head of green cabbage (about 1/2 pound) - 1 small carrot - 2 tablespoons lime juice - 2 tablespoons rice vinegar - 1 teaspoon olive oil - 0.125 teaspoons salt - 80ml chopped coriander - 1 head cauliflower (about 1 pound) - 180ml beer - 60ml vegetable broth - 1 tablespoon lime juice - 30ml tamari or soy sauce - 5.5 tablespoons chipotle hot sauce - 1 to 2 garlic cloves, sliced - 5.5 teaspoons chilli powder - 1 teaspoon smoked paprika - 0.25 teaspoons ground cumin - 0.25 teaspoons garlic powder - Pinch of salt - 1 tablespoon olive oil - 1/2 yellow onion, chopped - 6 corn tortillas - 1 avocado, sliced - Tomato salsa, for serving

## How to make Roasted beer and lime cauliflower tacos with coriander coleslaw

1. Preheat the oven to 205°C and prepare a large baking tray. 2. Finely shred the cabbage into thin strips about 5cm long and slice the carrot into matching thin matchsticks. 3. Whisk together the lime juice, rice vinegar, olive oil, and salt in a small bowl to make the dressing, then set aside. 4. Cut the cauliflower into small, bite-sized florets. 5. Combine the beer, vegetable broth, lime juice, tamari, hot sauce, and sliced garlic in a saucepan over a medium heat. 6. Add the cauliflower florets to the pan and simmer for 90 seconds before draining thoroughly. 7. Mix the chilli powder, smoked paprika, cumin, garlic powder, salt, and olive oil in a large bowl to create a spice paste. 8. Add the drained cauliflower and chopped onion to the bowl and toss until every piece is evenly coated. 9. Spread the mixture onto the baking tray and roast for 20 minutes, stirring halfway through, until the cauliflower is browned and tender. 10. Toss the cabbage and carrots with the dressing and coriander just before serving. 11. Warm the corn tortillas briefly, then fill each with the roasted cauliflower, coriander coleslaw, fresh avocado slices, and tomato salsa.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تابع القراءة أدناه

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 15 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.