Rosemary Roasted Vegetables
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
These rosemary roasted vegetables are a celebration of seasonal root crops, bringing together the natural sweetness of carrots and parsnips with the earthy depth of turnips and shallots. Roasting at a high temperature ensures the edges become beautifully caramelised and crisp, while the centres remain tender and buttery. The addition of fresh rosemary and whole garlic cloves infuses the oil, coating every piece in a fragrant, savoury glaze that complements the natural sugars of the vegetables.
This versatile vegan side dish is an essential addition to a Sunday roast or a festive Christmas spread, providing a colourful and nutritious accompaniment to any main course. Because the garlic is roasted in its skin, the cloves become mild and spreadable, offering a mellow flavour that avoids being overpowering. It is a simple, healthy way to elevate humble ingredients into a sophisticated dish that everyone at the table will enjoy.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Rosemary Roasted Vegetables
230g parsnips
230g carrots
230g turnips
230g sweet potatoes
6 medium shallots, peeled
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
3/4 teaspoons kosher salt
2 tablespoons fresh rosemary needles
1 head garlic, broken up into cloves (with skin)
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجًا
How to make Rosemary Roasted Vegetables
العودة إلى المحتوياتPreheat the oven to 204°C.
Peel and trim the parsnips and carrots. Cut the slender ends into 1 1/4- to 1 1/2-inch lengths. Cut the fat ends in half lengthwise and then into 1 1/4- to 1 1/2-inch lengths.
Peel and trim the turnips. If small, cut them into wedges about 1/2- to 3/4-inch thick. If large, cut the turnip in half through the equator, then cut into wedges. Peel the sweet potatoes. Cut in half lengthwise and then slice lengthwise about 1/2 inch thick; cut slices into 1 1/4- to 1 1/2-inch sections.
In a 9x13-inch baking dish, toss the parsnips, carrots, turnips, sweet potatoes, and shallots with the oil and salt. Roast for 25 minutes. Add the rosemary and garlic, toss again, and continue roasting until the vegetables are browned and tender, another 20 to 25 minutes. Scrape out into a serving dish, sprinkle with the pepper, and serve hot.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.