تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Angel-Hair Pasta with Fresh Tomato Sauce

This vibrant angel hair pasta with fresh tomato sauce is the ultimate celebration of seasonal produce. By combining coarsely chopped tomatoes with naturally sweet grated pulp, you create a rustic, uncooked sauce that perfectly coats the delicate strands of capellini. The addition of aromatic basil and a hint of lemon juice provides a bright finish that elevates these simple pantry staples into a sophisticated vegetarian meal.

Ideal for warm evenings when you want a nutritious dinner without spending hours over a hot stove, this dish is both light and comforting. The quick-cooking pasta ensures it reaches the table in minutes, making it an excellent choice for a healthy midweek treat. Serve with a dusting of salty Parmigiano-Reggiano and your finest olive oil for a truly authentic taste of summer.

Ingredients for Angel-Hair Pasta with Fresh Tomato Sauce

  • 1 فص ثوم صغير

  • 1.4kg tomatoes

  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 1 teaspoon sugar (optional)

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

  • 450g dried capellini (angel-hair pasta)

  • نصف كوب ريحان طازج مفروم

  • Accompaniments: finely grated Parmigiano-Reggiano

  • extra-virgin olive oil for drizzling (optional)

How to make Angel-Hair Pasta with Fresh Tomato Sauce

Mince garlic and mash to a paste with a pinch of salt using a large heavy knife.

Core and coarsely chop two thirds of tomatoes. Halve remaining tomatoes crosswise, then rub cut sides of tomatoes against large holes of a box grater set in a large bowl, reserving pulp and discarding skin. Toss pulp with chopped tomatoes, garlic paste, lemon juice, salt, sugar (if using), and pepper. Let stand until ready to use, at least 10 minutes.

While tomatoes stand, cook pasta in a 6- to 8-quart pot of boiling salted water, uncovered, until al dente, about 2 minutes. Drain in a colander and immediately add to tomato mixture, tossing to combine. Sprinkle with basil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.