git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Cloud Bread

This homemade cloud bread is a versatile, grain-free alternative to traditional loaves, offering a light and airy texture that practically melts in the mouth. As a popular vegetarian option for those seeking a low-carb bake, this recipe relies on whisked egg whites to create its signature fluffy structure. Whether you prefer the savoury notes of garlic and rosemary or a touch of cinnamon sweetness, these delicate rounds are an excellent addition to any healthy meal plan.

Ideal for light sandwiches or as a soft accompaniment to soups and stews, these flourless rolls are incredibly simple to prepare with just a few larder staples. Because they can be flavoured in various ways, they suit both breakfast and dinner perfectly. They are best enjoyed when completely cooled, allowing the structure to firm up, making them a reliable gluten-free substitute for your favourite sandwich fillings.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Cloud Bread

  • 3 large eggs, divided

  • 1/4 teaspoons cream of tartar

  • 45ml plain yoghurt

  • 1/2 teaspoons dried rosemary

  • 1/2 teaspoons garlic powder

  • 1/4 teaspoons kosher salt

  • 1 teaspoon honey

  • 1/2 teaspoons ground cinnamon

Preheat oven to 149°C. Line a rimmed baking sheet with parchment paper. Using an electric mixer on medium-high speed, beat egg whites and cream of tartar in a large bowl until stiff peaks form, about 7 minutes.

For Plain Cloud Bread, mix egg yolks and yoghurt in a medium bowl until smooth.

For t Garlic-Rosemary Cloud Bread, mix egg yolks, yoghurt, rosemary, garlic powder, and salt in a medium bowl until smooth.

For Cinnamon-Spiced Cloud Bread, mix egg yolks, yoghurt, honey, and cinnamon in a medium bowl until smooth.

Add a small portion of egg white mixture to egg yolk mixture and stir just until lightened. Gently fold in remaining egg white mixture in 2 additions until just combined.

Using a large spoon, divide meringue into 6 mounds on prepared baking sheet. Bake bread until golden brown and cooked through, about 35 minutes. Turn off oven and prop open with a wooden spoon until oven is cool, about 45 minutes. Transfer pan to a wire rack and let cool completely, at least 20 minutes.

Bread can be made 1 month ahead. Store in a single layer in an airtight container and freeze.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.