لينجويني بشرائح الجزر وزبدة الليمون والزنجبيل
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
تقدم هذه اللينجويني بالليمون والزنجبيل لمسة منعشة على الأطباق الإيطالية الكلاسيكية. باستخدام مقشرة الخضروات لإنشاء شرائط جزر رقيقة، تضيف نسيجًا رائعًا يحاكي المعكرونة، بينما يوفر المزيج اللاذع من الزنجبيل الطازج وقشر الليمون نكهة مشرقة وعطرية. إنها وجبة نباتية راقية وبسيطة في الوقت نفسه تحتفي بالمنتجات الطازجة والمكونات الأساسية في المطبخ.
مثالي لعشاء سريع في منتصف الأسبوع أو غداء خفيف في عطلة نهاية الأسبوع، تعتمد هذه الوصفة على استحلاب الزبدة المذابة وعصير الليمون وماء المعكرونة النشوي لخلق صلصة حريرية. تضيف الفلفل حلاوة خفيفة وقرمشة، مما يجعلها خيارًا متوازنًا وصحيًا للقلب. قدّمها مع رش إضافي من جبن البارميزان لإنهاء مريح.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
مكونات اللينجويني بشرائح الجزر وزبدة الليمون والزنجبيل
4 جزر طويل نحيف (حوالي 250 جرام إجمالاً)، مقشر
60 جرام (1/2 عود) زبدة
1 ملعقة كبيرة (معبأة) من قشر الليمون المبشور ناعماً
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المقشر والمفروم
2 فلفل أصفر أو برتقالي، مقطع بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
230 جرام من اللينجويني
80 جرام من جبن البارميزان المبشور طازجًا
1 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
كيفية تحضير اللينجويني بشرائح الجزر وزبدة الليمون والزنجبيل
العودة إلى المحتوياتاستخدم مقشرة الخضار لتقشير كل جزرة على طولها، لتشكيل شرائح رقيقة. قم بإذابة الزبدة في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة. أضف قشر الليمون والزنجبيل؛ حرك لمدة دقيقة واحدة. أضف الجزر والفلفل. اقلي حتى تصبح طرية قليلاً، حوالي 5 دقائق.
في هذه الأثناء، اطبخ المعكرونة في قدر متوسط من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن لا تزال متماسكة عند العض. صفها مع الاحتفاظ بـ 120 مل من ماء الطهي.
أضف المعكرونة، 60 مل من ماء الطهي المحفوظ، الجبن، وعصير الليمون إلى المقلاة. قلب حتى تغطي الصلصة المعكرونة، مع إضافة المزيد من ماء الطهي إذا كانت جافة. تبّل حسب الذوق بالملح والفلفل. قدّم الطبق.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.