Orrechiette with Caramelized Onions, Sugar Snap Peas, and Ricotta Cheese
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This vibrant orecchiette with caramelised onions and sugar snap peas is a wonderful example of how simple ingredients can create deep, complex flavours. The sweetness of the slowly browned onions provides a rich savoury base, which is beautifully balanced by the light crunch of spring veg and the bright fragrance of fresh basil and lemon zest. It is an elegant vegetarian dish that feels indulgent yet fresh, making it a reliable staple for your weekly recipe rotation.
Using whole-milk ricotta creates a silky, delicate sauce that coats the 'little ear' pasta shapes perfectly without the need for heavy cream. This recipe is an ideal choice for a quick midweek dinner or a relaxed weekend lunch. For the best results, ensure you reserve plenty of the pasta cooking water; this starchy liquid is the secret to achieving that professional, glossy finish on your homemade pasta.
Ingredients for Orrechiette with Caramelized Onions, Sugar Snap Peas, and Ricotta Cheese
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
950ml (packed) chopped onions
1 230g package trimmed sugar snap peas, cut into 1/2-inch pieces
1 230g package orecchiette (little ear-shaped pasta) or pasta shells
1/2 cup whole-milk ricotta cheese
1/4 cup torn fresh basil leaves
1 1/2 teaspoons finely grated lemon peel
How to make Orrechiette with Caramelized Onions, Sugar Snap Peas, and Ricotta Cheese
Heat oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add onions. Sauté until onions are pale golden, about 5 minutes. Reduce heat to medium; sauté onions until tender and deep golden, about 15 minutes longer. Transfer 120g sautéed onions to small bowl. Add peas to onions in skillet. Sauté until peas are crisp-tender, about 3 minutes. Remove skillet from heat.
Cook pasta in large pot of boiling salted water until just tender but still firm to bite. Drain pasta, reserving 240ml cooking liquid.
Add pasta and 120ml cooking liquid to onion mixture; stir over medium-high heat 30 seconds. Mix in ricotta, basil, and lemon peel, adding more cooking liquid to moisten as needed. Season with salt and pepper.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.