Roasted Aubergine and Crispy Kale with Yoghurt

Ingredients for Roasted Aubergine and Crispy Kale with Yoghurt

• 2 medium Italian aubergines (about 675g total), quartered lengthwise, cut crosswise into 1-inch pieces

• 60 مل زيت نباتي

• ملح كوشير

• 1 teaspoon dried mango powder (amchoor

• اختياري)

• 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون

• 6 Tuscan kale leaves, ribs and stems removed, leaves coarsely torn

• 1 medium Persian cucumber

• 240ml plain whole-milk Greek yoghurt

• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

• 1 فص ثوم، مبشور ناعماً

• 475ml cherry tomatoes, halved

• Olive oil (for drizzling)

How to make Roasted Aubergine and Crispy Kale with Yoghurt

Preheat oven to 232°C. Toss aubergines with vegetable oil on a rimmed baking sheet; season with salt. Roast, tossing halfway through, until aubergines are charred in spots and tender, 20–25 minutes. Remove from oven, sprinkle with mango powder (if using) and cumin, and toss to coat.

Meanwhile, heat a dry large skillet, preferably cast iron, over medium-high. Add kale, arranging to fit in a single even layer (work in batches if needed), and cook, turning occasionally, until charred in spots and crisp, about 4 minutes.

Grate cucumber on the medium holes of a box grater; squeeze out excess liquid with your hands and transfer to a medium bowl. Mix in yoghurt, lemon juice, and garlic; season with salt.

Toss tomatoes with a good pinch of salt and a drizzle of olive oil in a medium bowl. Spoon yoghurt mixture onto a platter and layer aubergines, kale, and tomatoes on top. Drizzle with more olive oil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.