ما هو النظام الغذائي الإسكندنافي؟

النظام الغذائي الشمالي ينشأ من العادات الغذائية التقليدية في مناطق شمال أوروبا وشمال الأطلسي. تشترك هذه البلدان الباردة في نهج غذائي يعتمد على الأطعمة النباتية المزروعة محليًا واللحوم البرية المستدامة. يُطلق عليه أحيانًا النظام الغذائي الاسكندنافي، ولكن بغض النظر عن الاسم الذي تعرفه به، دعونا نلقي نظرة على ما يتضمنه، إلى جانب فوائده الصحية المحتملة.

Find out more on our website: /news-and-features/what-is-the-nordic-diet

Copy: Victoria Raw Visuals: Ben Hudson