العناية بالقدم - مقالات ونصائح

من ألم الكعب الطاعن أول شيء في الصباح إلى الإحساس بالحرقان في كرة القدم، يمكن للطريقة التي يؤلم بها قدمك أن تكشف الكثير عما يحدث تحت السطح. فهم هذه الأعراض يمكن أن يسهل تحديد الأسباب الأكثر احتمالاً لألم القدم واتخاذ قرار بشأن ما إذا كان العلاج قد يكون ضروريًا.

قد يكون من الصعب فهم أن حالة تؤثر على كيفية معالجة جسمك للسكر يمكن أن تكون خطيرة على قدميك. ومع ذلك، فإن مشاكل القدم الناتجة عن مرض السكري يمكن أن تؤدي إلى نتائج تغير الحياة.

The most common answer to the question "What's causing your cold feet?" or "Why are my hands and feet always cold?" is usually, "Being a woman!" Yes, women are naturally inclined to have ice-blocks for feet and hands. But there are several medical conditions that can also be to blame.

Foot injuries are both very common. Yet many typical foot injuries from running or playing sports - or just from daily life - are preventable. Here's how to keep your feet healthy and avoid injury.

Plantar fasciitis is a common cause of heel pain, caused by inflammation of the tissue at the bottom of your foot. The pain is caused by small tears and inflammation in the plantar fascia (the tissue that supports the arch of your foot). But how can you tell what's causing your heel pain, is there anything you can do to ease the condition at home and when sh...

لقد عانينا جميعًا من آلام في القدم من وقت لآخر - ربما في نهاية يوم شاق. ولا أحد منا غريب عن ظهور بثور أو اثنتين. ولكن ماذا عن الآلام والمشاكل الأخرى التي تظهر في القدمين؟ نحن ننظر إلى العلامات والأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة أخصائي القدم (أخصائي القدم).

Think smelly feet is only a worry during the warmer months? Think again. But if you've noticed an embarrassing odour from your socks and shoes, there are plenty of things you can try.

الثآليل شائعة جدًا وعادة ما تكون غير ضارة. الثآليل التي تظهر على القدمين تُسمى الثآليل الأخمصية (أو الثآليل الأخمصية) وأحيانًا تكون مؤلمة. عادةً ما تختفي الثآليل والثآليل الأخمصية دون علاج ولكن يمكن أن تبقى لفترة طويلة. هناك عدد من العلاجات المختلفة التي يمكن أن تساعد في التخلص منها بسرعة أكبر.

Nobody knows what a condition really feels like unless they experience it themself. This applies to the medical profession as much as anyone else, with the added bonus that doctors who have 'got the T-shirt' are in a good position to empathise with other members of the Gout Club. Here is the story of my life with gout, some advice from experts, and a look to...

There are two main aims of physiotherapy for plantar fasciitis. The first is to control inflammation; the second is to stretch the muscles and connective tissue in the calf. Symptoms of plantar fasciitis are often brought on or made worse by tightening of these tissues. These exercises should take about 15 minutes a day. Once your symptoms are controlled it'...

Verrucas are very common in children and teenagers – around one in three will get them. They’re actually warts on the feet, caused by the human papillomavirus, but they don’t look like normal warts because they’re pressed in.