هل يمكنني تناول نبتة سانت جون وفيتامين ب12 معًا؟

لماذا يحدث هذا

St John's wort is known to affect the liver enzymes (specifically CYP3A4) and a transport protein (P-glycoprotein) that clear many medicines from the body. However, Vitamin B12 (cobalamin) is a water-soluble vitamin that is absorbed and processed by the body through different pathways that are not affected by these enzymes.

ما الذي يجب عليك فعله

You can continue to take both as directed. However, if you are taking St John's wort, you should always check with a pharmacist or doctor before starting any other new medications, as it interacts with many prescription drugs (such as the contraceptive pill, blood thinners, and antidepressants).

احتياطات هامة

الاكتئاب والصحة النفسية

مثل مضادات الاكتئاب الأخرى، قد يزيد نبتة سانت جون من خطر الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس، خاصة عند بدء العلاج لأول مرة. اطلب المساعدة الطبية الفورية إذا ساءت حالتك المزاجية.

التفاعلات الدوائية

نبتة سانت جون تقلل بشكل كبير من فعالية العديد من الأدوية الأساسية، بما في ذلك حبوب منع الحمل، ومميعات الدم (الوارفارين)، وأدوية الصرع، وأدوية زراعة الأعضاء. لا تبدأ في استخدامها دون أن يتحقق الصيدلي من الأدوية التي تتناولها حاليًا.

متلازمة السيروتونين

تناول نبتة سانت جون مع مضادات الاكتئاب الأخرى أو التريبتانات (للصداع النصفي) يمكن أن يسبب متلازمة السيروتونين، وهي حالة قد تهدد الحياة تتضمن حمى شديدة، واضطراب، وتصلب العضلات.

حساسية الضوء

يمكن لنبتة سانت جون أن تجعل بشرتك أكثر حساسية بشكل كبير لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى حروق شمسية شديدة أو تفاعلات جلدية حتى مع التعرض المحدود.

تحذيرات الطعام والشراب

الكحول

من الأفضل تجنب أو تقليل تناول الكحول بشكل صارم أثناء تناول عشبة القديس يوحنا. الجمع بين الاثنين يمكن أن يزيد من النعاس والدوار، وقد يزيد من تفاقم الآثار الجانبية للعلاج العشبي.

من الأفضل تجنب أو تقليل تناول الكحول بشكل صارم أثناء تناول فيتامين ب12. يمكن أن يتداخل استهلاك الكحول بكثرة مع قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب12 من الأمعاء ويمكن أن يقلل من كمية الفيتامين المخزنة في الكبد.

الكافيين (القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة)

يمكن أن يزيد نبتة سانت جون في بعض الأحيان من الحساسية تجاه الكافيين، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر أو القلق أو تسارع ضربات القلب. راقب استهلاكك إذا شعرت بالتوتر.

الأطعمة الغنية بالتيرامين (مثل الأجبان المعتقة، اللحوم المعالجة، صلصة الصويا، المارمايت، الفواكه الناضجة جدًا)

على الرغم من أنه أقل شيوعًا من مضادات الاكتئاب الموصوفة القديمة، يمكن لنبتة سانت جون أن تتفاعل مع الأطعمة الغنية بالتيرامين، مما يؤدي إلى زيادة مفاجئة وخطيرة في ضغط الدم (أزمة ارتفاع ضغط الدم). يجب عليك تناول هذه الأطعمة باعتدال.

استخدام أدوية أخرى

تتناول أدوية متعددة؟ نحن مدقق تفاعلات الأدوية يساعدك في التحقق مما إذا كانت الوصفات الطبية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والمكملات الغذائية آمنة لتناولها معًا. ببساطة ابحث عن أدويتك لترى التفاعلات المحتملة وما يجب فعله حيالها.

إخلاء المسؤولية

هذه المعلومات لأغراض تعليمية عامة فقط ولا ينبغي الاعتماد عليها كبديل للنصيحة الطبية المهنية. استشر دائمًا طبيبك العام أو الصيدلي أو أي متخصص رعاية صحية مؤهل آخر قبل اتخاذ قرارات بشأن أدويتك. قد تختلف الظروف الفردية، ولا يمكن إلا لمتخصص الرعاية الصحية الذي يعرف تاريخك الطبي تقديم إرشادات مخصصة.