تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Beef and Wild Mushrooms

This sophisticated beef and wild mushrooms dish is the epitome of slow-cooked comfort. By gently braising a lean cut of beef chuck in a rich red wine and herb-infused broth, the meat becomes exceptionally tender while developing a deep, savoury depth of flavour. The addition of earthy chanterelles and shiitake mushrooms provides a wonderful textural contrast, making this a refined choice for a weekend dinner that feels truly special.

As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on high-quality protein and fragrant aromatics rather than heavy starches or sugary sauces. Chilling the beef overnight is a clever professional technique that allows you to easily remove any saturated fat before serving, resulting in a lighter yet intensely glossy sauce. Serve it alongside steamed seasonal greens or roasted root vegetables for a balanced, wholesome meal.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Beef and Wild Mushrooms

  • 45ml olive oil, divided

  • 450g boneless beef chuck roast

  • ملح كوشير

  • 4 medium onions, coarsely chopped

  • 2 garlic cloves, smashed

  • 1 sprig thyme

  • 1 ورقة غار

  • 240 مل نبيذ أحمر جاف

  • 1925ml low-sodium beef broth

  • 230g mixed mushrooms (such as hen of the woods, chanterelle, crimini, and stemmed shiitake), torn into large pieces

  • Flaky sea salt (such as Maldon)

Heat 1 1/2 tablespoons oil in a large heavy pot over medium-high heat. Season beef with kosher salt; cook, turning, until browned on all sides, about 15 minutes. Transfer beef to a plate.

Add remaining 1 1/2 tablespoons oil to pot. Add onions, garlic, thyme sprig, and bay leaf. Cook, stirring often, until onions are golden brown and soft, 10-15 minutes. Remove pot from heat and add wine. Return pot to heat, bring to a boil, and simmer until wine is reduced by half, about 3 minutes.

Return beef to pot; add broth. Bring to a boil; reduce heat, cover, and simmer gently until beef is fork-tender, 5-6 hours.

Let beef cool in cooking liquid, then transfer to a shallow baking dish. Strain braising liquid through a fine-mesh sieve over meat in dish. Cover and chill overnight. DO AHEAD: Beef can be made 3 days ahead. Keep chilled. Discard fat from surface of braising liquid before continuing.

Cut beef into 4 pieces; set aside. Transfer chilled braising liquid to a large skillet and bring to a boil; cook until thickened and reduced to 350ml , 25-30 minutes. Taste and season sauce with salt, if needed.

Add beef to skillet with sauce, cover, and cook over medium-low heat until beef is heated through, 8-10 minutes. Divide beef among plates. Spoon sauce over, top with mushrooms, and sprinkle with flaky sea salt.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.