Braised Turnip Greens With Turnips and Apples
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This braised turnip greens dish with turnips and apples offers a beautiful balance of savoury and sweet flavours. The saltiness from the slow-cooked ham hock provides a deep, smoky base that perfectly complements the bitterness of the greens. Adding Gala apples and a touch of cider vinegar brings a bright acidity and gentle sweetness, turning often-overlooked root vegetables into a sophisticated side dish or a light, warming main.
As a dairy-free recipe, it relies on the natural juices and a hint of butter to create its rich, silky finish. It is an excellent way to use seasonal autumn produce, providing a nutrient-dense meal that is both comforting and heart-healthy. Serve it alongside roasted meats or as a standalone bowl of rustic, homemade goodness for a satisfying weekend lunch.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Braised Turnip Greens With Turnips and Apples
900g turnip greens or other braising greens , tough stems discarded and greens torn into small pieces
1 (3/4-to 1-pound) ham hock, rinsed
850ml water
3 Gala apples
575g turnips, peeled and cut into 1/2-inch pieces
2 teaspoons cider vinegar
2 teaspoons sugar
2 tablespoons unsalted butter, cut into pieces
How to make Braised Turnip Greens With Turnips and Apples
العودة إلى المحتوياتBring greens, ham hock, water, and 1/4 teaspoons salt to a boil in a large heavy pot. Reduce heat to low and simmer, covered, stirring occasionally, until greens are almost tender, about 20 minutes.
Meanwhile, peel apples and cut into 1/2-inch pieces.
Add turnips and apples to greens with vinegar, sugar, and 1/2 teaspoons each of salt and pepper and cook at a bare simmer, covered, stirring and turning ham hock occasionally, until turnips and apples are tender but not falling apart, about 20 minutes more. Remove from heat and stir in butter and salt to taste.
Remove ham hock and finely chop any tender meat, discarding skin, bone, and tough meat. Add chopped meat to pot.
Lagier Meredith Mount Veeder Napa Valley Syrah '06
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.