حساء الدجاج والذرة

مكونات حساء الدجاج والذرة

• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

• 3 حزم بصل أخضر، مقطع

• 4 ملاعق صغيرة من الكمون المطحون

• 2 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة

• 2400 مل مرق دجاج منخفض الملح

• 1 (400 جم) علبة طماطم صغيرة في العصير

• 1 دجاجة مشوية تم شراؤها، اللحم ممزق، الجلد والعظام تم التخلص منها

• 4 ملاعق صغيرة من صلصة الفلفل الحار

• 3 (425 جم) علب من الهوميني الذهبي أو الأبيض في العصير

• 1 كوب كزبرة طازجة مفرومة

سخن الزيت في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة إلى عالية. أضف البصل الأخضر، الكمون، والبابريكا؛ اقلي لمدة 5 دقائق. أضف المرق، الطماطم مع العصير، الدجاج، وصلصة الفلفل الحار. اهرس الذرة البيضاء مع العصير في المعالج أو الخلاط. اخلطها في الحساء؛ اتركها حتى الغليان. خفف الحرارة؛ اتركها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. أضف الكزبرة. اغرف الحساء في الأطباق.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.