git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Chicken Skin With Peanuts, Chillies, and Lime

This vibrant dish of crispy chicken skin with peanuts, chillies, and lime offers a sophisticated alternative to traditional snacks. By combining the rich, savoury crunch of golden chicken skin with the heat of jalapeños and the brightness of fresh citrus, you create a complex flavour profile that feels indulgent yet balanced. The addition of roasted peanuts provides an extra layer of texture, making every bite a delightful contrast of salt, spice, and zest.

As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality fats and protein while remaining low in carbohydrates. It functions beautifully as a unique appetiser for a dinner party or a satisfying afternoon snack. Serve it alongside fresh lime wedges to cut through the richness, ensuring a refreshing finish that highlights the aromatic coriander and garlic. It is a simple way to elevate humble ingredients into something truly special.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Chicken Skin With Peanuts, Chillies, and Lime

  • 60ml peanut or vegetable oil

  • 8 thinly sliced garlic cloves

  • 2 thinly sliced jalapeños

  • 2 thinly sliced spring onions (green parts only)

  • 1/2 cup chopped fresh coriander

  • 1/2 cup chopped salted, roasted peanuts

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • Crispy Salt-and-Pepper Chicken Skin

  • Lime wedges

Heat 60ml peanut or vegetable oil in a small saucepan over low and cook 8 thinly sliced garlic cloves, stirring occasionally, until translucent and soft, 8–10 minutes; let cool.

Transfer garlic to a medium bowl with a slotted spoon; save oil for another use. Add 2 thinly sliced jalapeños, 2 thinly sliced spring onions (green parts only), 1/2 cup chopped fresh coriander, 1/2 cup chopped salted, roasted peanuts, and 1 tablespoon fresh lime juice and toss to combine.

Gently toss in Crispy Salt-and-Pepper Chicken Skin. Serve with lime wedges.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.