تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Honeydew and Prosciutto with Greens and Mint Vinaigrette

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This refreshing honeydew and prosciutto salad is a sophisticated dairy-free starter that perfectly balances sweet and savoury flavours. The combination of chilled melon and delicate cured ham is a timeless pairing, elevated here by a fragrant mint vinaigrette and a subtle hint of aniseed. It is a light, elegant dish that works beautifully as a first course for a summer dinner party or a quick, stylish lunch when you want something fresh yet satisfying.

Packed with vibrant mixed baby greens, this nutrient-dense salad offers a wonderful contrast of textures. The sherry vinegar provides a bright acidity that cuts through the richness of the prosciutto, while the fresh mint ensures a cooling finish. Serving this homemade dish is an effortless way to enjoy seasonal produce with minimal preparation, making it an ideal choice for healthy, everyday entertaining.

Ingredients for Honeydew and Prosciutto with Greens and Mint Vinaigrette

  • 1 tablespoon Sherry wine vinegar

  • 1 ملعقة صغيرة عسل

  • 1/4 teaspoons aniseed

  • 3 tablespoons thinly sliced fresh mint, divided

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 4 cups (packed) mixed baby greens (about 90g )

  • 4 honeydew melon wedges, peeled

  • 6 thin slices prosciutto

How to make Honeydew and Prosciutto with Greens and Mint Vinaigrette

Whisk first 3 ingredients and 1 tablespoon mint in small bowl; whisk in oil. Season dressing to taste with salt and pepper. Toss greens with 2 tablespoons dressing in medium bowl; divide between 2 plates. Place melon next to greens; drape prosciutto over melon. Drizzle remaining dressing over prosciutto and melon. Sprinkle with remaining 2 tablespoons mint and freshly ground pepper and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.