git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Prosciutto-Stuffed Chicken with Mushroom Sauce

This elegant prosciutto-stuffed chicken with mushroom sauce is a sophisticated yet simple dish that brings classic Italian flavours to your dinner table. The chicken breasts are butterflied and rolled with salty prosciutto, creamy provolone cheese, and fragrant fresh basil, creating a beautiful spiral effect when sliced. It is a wonderful way to elevate lean poultry, ensuring every bite is succulent and infused with a deep, savoury flavour from the herbs and melted cheese.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises high-quality protein and earthy vegetables over heavy carbohydrates. The mixed mushrooms, including chestnut and maitake, provide a meaty texture and a rich sauce that complements the delicate chicken perfectly. It is an ideal choice for a healthy midweek meal or a refined weekend dinner, especially when served alongside steamed seasonal greens or a crisp side salad.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Prosciutto-Stuffed Chicken with Mushroom Sauce

  • 4 skinless, boneless chicken breasts (about 900g )

  • ملح كوشير، فلفل مطحون طازج

  • 8 thin slices prosciutto

  • 8 thin slices provolone cheese

  • 32 fresh basil leaves

  • 3 tablespoons unsalted butter, divided

  • 1 tablespoon vegetable oil

  • 950ml mixed mushrooms (such as crimini, chanterelle, and maitake), torn or chopped into small pieces

  • 475ml low-sodium chicken broth

  • 1 teaspoon red wine vinegar

  • 2 tablespoons mixed chopped fresh herbs (such as basil, parsley, and chives)

Halve chicken breasts horizontally, keeping 1 long side attached; open halves like a book. Pound breasts until 1/4" thick. Season on all sides with salt and pepper.

Place 1 chicken breast on a work surface, cut side up. Overlap 2 slices prosciutto on top of chicken, leaving a 1/2" border. Top prosciutto with 2 slices provolone; layer 8 basil leaves over cheese, maintaining 1/2" border. Roll up chicken lengthwise and tie with kitchen twine. Repeat with remaining chicken breasts.

Preheat oven to 232°C. Heat 1 tablespoon butter and oil in a large heavy ovenproof skillet. Add roulades and cook until browned on all sides, 8-10 minutes. Transfer skillet to oven and bake until an instant-read thermometer inserted into centre of roulades registers 74°C, 7-8 minutes. (The chicken will be cooked through but still juicy.) Transfer chicken to plates and let rest for 10 minutes.

Scrape drippings and any melted cheese from skillet; discard. Set skillet over medium-high heat and melt 1 tablespoon butter. Add mushrooms. Cook, turning once, until mushrooms are golden brown, about 5 minutes. Season with salt and pepper; add broth and vinegar. Simmer until liquid is thickened and reduced, 10-12 minutes. Stir in remaining 1 tablespoon butter and herbs; season with salt and pepper.

Cut off and discard twine. Cut chicken into 1/2" slices. Drizzle mushroom sauce over.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.