Rib-Eye Steaks in Red-Wine Sauce
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
These succulent rib-eye steaks in red wine sauce offer a sophisticated dining experience that is surprisingly simple to achieve at home. By searing the beef over a high heat in a frying pan, you lock in the natural juices and create a beautiful crust, while the pan is deglazed with a dry red wine to create a deeply savoury and aromatic reduction. The addition of fresh garlic and a touch of soy sauce provides a rich depth of flavour that perfectly complements this premium cut of meat.
This diabetes-friendly main course is an excellent choice for those looking for a high-quality protein meal that feels indulgent without relying on heavy sugars. Pairing the steaks with steamed seasonal greens or roasted root vegetables achieves a balanced, heart-healthy dinner. It is a reliable recipe for a weekend treat or a special occasion, providing a professional finish with minimal preparation time.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Rib-Eye Steaks in Red-Wine Sauce
4 (1/2-inch-thick) boneless rib-eye steaks (900g total)
2 tablespoons vegetable oil, divided
2 garlic cloves, finely chopped
180ml dry red wine
60ml water
1 1/2 teaspoons soy sauce
3 tablespoons unsalted butter, cut into 3 pieces
1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة
How to make Rib-Eye Steaks in Red-Wine Sauce
العودة إلى المحتوياتPat steaks dry, then sprinkle with 3/4 teaspoons salt and 1/2 teaspoons pepper (total).
Heat 1 tablespoon oil in a 12-inch heavy skillet over high heat until it shimmers, then sauté steaks in 2 batches, turning once, about 4 minutes per batch for medium-rare. Transfer to a large plate and cover with foil.
Pour off fat from skillet, then sauté garlic in remaining tablespoon oil over medium-high heat until pale golden, about 30 seconds. Add wine and boil, stirring and scraping up brown bits, until reduced by half, 2 to 3 minutes. Add water, soy sauce, and any meat juices from plate and boil until reduced by half, 3 to 4 minutes.
Reduce heat to medium-low and whisk in butter, 1 piece at a time, until slightly thickened. Stir in parsley and pour sauce over steaks.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.