تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Snapper Crudo with Chillies and Sesame

This vibrant snapper crudo with chillies and sesame is a sophisticated way to enjoy high-quality sashimi-grade fish. By balancing the natural sweetness of the snapper with a zingy citrus paste and a hint of heat from fresh chillies, this dish offers a clean and refreshing flavour profile. It is an excellent choice for a light starter or a modern sharing plate that relies on the quality of its fresh, seasonal ingredients.

As a diabetes-friendly option, this recipe is naturally low in carbohydrates and rich in lean protein and healthy fats. The combination of colourful citrus and toasted sesame seeds provides plenty of visual appeal and texture without the need for heavy sauces. Serve it as a refined appetiser for a summer dinner party or a quick, nutritious lunch that feels truly indulgent.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Snapper Crudo with Chillies and Sesame

  • 2 Fresno chillies or jalapeños, seeded, chopped

  • 1 teaspoon finely grated orange zest

  • 2 tablespoons fresh orange juice

  • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • ملح كوشير

  • 230g sashimi-grade snapper or sea bream fillet, skin removed, halved lengthwise, bones and bloodline removed, very thinly sliced

  • Fresh coriander leaves (for serving)

  • Extra-virgin olive oil (for serving)

  • 1 teaspoon toasted sesame seeds

  • Flaky sea salt (such as Maldon)

Pulse chillies, orange zest, orange juice, lemon zest, and lemon juice in a food processor until very finely chopped; season chilli paste with kosher salt.

Arrange snapper on chilled plates. Top with chilli paste and coriander, drizzle with oil, and sprinkle with sesame seeds and sea salt.

DO AHEAD: Chilli paste can be made 4 hours ahead. Cover and chill.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.