Spring Egg-Drop Soup

Ingredients for Spring Egg-Drop Soup

• 60 مل زيت زيتون

• 2 medium carrots, peeled, chopped

• 6 small spring onions, bulbs only, coarsely chopped (about 230g )

• 3 medium spring garlic bulbs, 1-2 garlic scapes, or 2 regular garlic cloves, thinly sliced

• ملح كوشير

• 950ml low-sodium chicken broth

• 230g asparagus, sliced on a diagonal 1/2" thick

• 110g sugar snap peas, sliced on a diagonal 1/4" thick

• 160ml shelled fresh peas (from about 300g pods)

• 2 بيضات كبيرة

• 1 tablespoon grated Parmesan plus more for serving

• 1/4 cup torn fresh basil leaves

• 1/4 cup torn fresh mint leaves

• 1 1/2 teaspoons (or more) fresh lemon juice

Heat oil in a large heavy pot over medium heat. Add carrots, spring onions, and garlic and season with salt. Reduce heat to medium-low, cover, and cook, stirring occasionally, until vegetables are soft, 15-20 minutes.

Add broth and bring to a boil. Add asparagus, sugar snap peas, and peas and cook until vegetables are crisp-tender, about 3 minutes.

Meanwhile, beat eggs in a small bowl with 1 tablespoon Parmesan, a pinch of salt, and 1 tablespoon water.

Reduce heat to low and stir basil and mint into soup. Drizzle in egg mixture in 4 or 5 spots around pot. Let stand for 1 minute so egg can set, then gently stir in 1 1/2 teaspoons lemon juice. Season soup with salt and more lemon juice, if desired. Serve soup topped with more Parmesan.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.