Steamed Clams with Spicy Italian Sausage and Fennel

Ingredients for Steamed Clams with Spicy Italian Sausage and Fennel

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

• 1 red pepper, cut into 2x1/3-inch strips

• 1 large fennel bulb with fronds, bulb cored, sliced

• fronds chopped (for garnish)

• 450g spicy Italian sausages, casings removed, sausages coarsely crumbled

• 2 teaspoons fennel seeds, crushed in mortar with pestle

• 1 زجاجة 230 جم من عصير البطلينوس

• 4 dozens Manila clams (about 1.1kg), scrubbed

• 1 1/2 tablespoons chopped fresh oregano

Heat oil in large deep skillet over high heat. Add pepper, sliced fennel, Italian sausage, and fennel seeds, and sauté until sausage is brown and vegetables are just tender, about 10 minutes. Add clam juice, and bring to boil. Add clams and oregano; reduce heat to medium-high, cover, and cook just until clams open, about 5 minutes. Season to taste with pepper. Divide among 4 bowls, discarding any unopened clams. Sprinkle with chopped fennel fronds and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.