git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Butter-Basted Salmon with Hazelnut Relish

This elegant butter-basted salmon with hazelnut relish is a vibrant addition to any midweek menu or weekend dinner party. The dish combines perfectly seared, flaky fish with a zesty, herbaceous relish made from fresh coriander, parsley, and toasted hazelnuts. Basting the salmon in foaming butter ensures a rich, succulent finish that contrasts beautifully with the crisp skin and the bright, citrusy notes of the lemon zest and capers.

As a heart-healthy main course, this recipe focuses on nutrient-dense ingredients like omega-3-rich salmon and toasted nuts. Served alongside crisp Little Gem lettuce leaves, it offers a refreshing take on a classic seafood dish that is surprisingly easy to prepare. For those who like to prep in advance, the hazelnut relish can be made up to six hours ahead, making it ideal for stress-free entertaining.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Butter-Basted Salmon with Hazelnut Relish

  • 80g blanched hazelnuts

  • 1 garlic clove, chopped

  • 1 cup (packed) fresh coriander leaves with tender stems

  • 1/2 cup (packed) fresh flat-leaf parsley leaves with tender stems

  • 1 tablespoon capers

  • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً

  • 120ml olive oil

  • ملح كوشير

  • 1 tablespoon vegetable oil

  • 110g pieces skin-on salmon fillets

  • 2 tablespoons unsalted butter, cut into pieces

  • 2 heads Little Gem or other small lettuce, leaves separated

Preheat oven to 400°. Toast hazelnuts on a rimmed baking sheet, tossing occasionally, until golden brown, 6-8 minutes. Let cool.

Pulse garlic, coriander, parsley, capers, lemon zest, and 40g hazelnuts in a food processor until finely chopped. With machine running, gradually add olive oil; season relish with salt. Coarsely chop remaining hazelnuts.

Heat vegetable oil in a large ovenproof skillet over medium-high heat. Season salmon with salt and cook, skin side down, until skin is crisp (do not disturb), about 4 minutes. Add butter and cook, basting constantly, 1 minute. Transfer to oven and roast salmon, basting once, until medium-rare (mostly opaque but still slightly translucent in the centre), about 3 minutes.

Serve salmon, skin side up, with lettuce, topped with relish and chopped hazelnuts.

Do ahead: Relish can be made 6 hours ahead. Cover and chill.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.